اس کے قابل لاٹھیوں کو پیدل سفر کر رہے ہیں

پیدل سفر کی لاٹھی (یا ٹریکنگ کے کھمبے) انفرادی ضروریات اور جس قسم کے خطے پر وہ تشریف لے رہے ہیں اس پر منحصر ہے ، بہت سے پیدل سفر کرنے والوں کے لئے ایک قیمتی ٹول ثابت ہوسکتا ہے۔ یہاں کچھ ہیںفوائداورنقصاناتپیدل سفر کی لاٹھیوں کا استعمال کرنے کے ، جو آپ کو یہ فیصلہ کرنے میں مدد فراہم کرسکتے ہیں کہ آیا وہ آپ کے قابل ہیں یا نہیں۔

 

پیدل سفر کی لاٹھیوں کے فوائد:

بہتر توازن:

پیدل سفر کی لاٹھی زمین کے ساتھ رابطے کے اضافی نکات مہیا کرتی ہے ، جو استحکام کو بہتر بنانے اور زوال کو روکنے میں مدد فراہم کرسکتی ہے ، خاص طور پر کسی نہ کسی طرح یا ناہموار خطوں پر۔

وہ خاص طور پر کھڑی ڑلانوں ، پتھریلی راستوں ، یا ندیوں یا کیچڑ والے علاقوں کو عبور کرتے وقت مددگار ثابت ہوتے ہیں۔

جوڑوں پر دباؤ کم:

ٹریکنگ کے کھمبے آپ کے پیروں سے آپ کے اوپری جسم میں کام کا بوجھ تقسیم کرنے میں مدد کرتے ہیں ، آپ کے گھٹنوں ، کولہوں اور نچلے حصے میں دباؤ کم کرتے ہیں۔

یہ خاص طور پر ڈاؤنہل حصوں پر فائدہ مند ہے جہاں آپ کے گھٹنوں اور جوڑوں کے آپ کے جسمانی وزن کا فائدہ ہوتا ہے۔

برداشت میں اضافہ:

اپنے بازوؤں اور جسم کے اوپری پٹھوں کو مشغول کرکے ، لاٹھیوں کی لاٹھیوں سے آپ کی مجموعی صلاحیت اور لمبی اضافے پر برداشت کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔ جب آپ تھک جاتے ہیں تو وہ آپ کو مزید مدد بھی دیتے ہیں ، جس سے چلتے رہنا آسان ہوجاتا ہے۔

بہتر طاقت اور رفتار:

چاپلوسی والے خطوں پر ، پیدل سفر کے کھمبے آپ کو تال فراہم کرکے اور رفتار میں مدد کرکے تیز رفتار برقرار رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

وہ آپ کو زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھاتے ہیں ، جس سے آپ کو ہر قدم کے ساتھ دھکیلنے کی اجازت ملتی ہے ، جو آپ کی سیر کو تیز کرسکتا ہے۔

بہتر کرنسی:

ٹریکنگ کے کھمبوں کا استعمال پیدل سفر کے دوران زیادہ سیدھے سیدھے کرنسی کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے ، خاص طور پر لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے حصے۔ اس سے ہنچ کرنے کے رجحان کو کم کیا جاسکتا ہے ، جو کمر کے درد کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔

استرتا:

ان کا استعمال ندیوں کی گہرائی کو جانچنے ، کسی ہنگامی صورتحال میں کسی پناہ گاہوں کی مدد کے طور پر ، یا اگر ضروری ہو تو اپنے دفاع کے آلے کے طور پر بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔

 

پیدل سفر کی لاٹھیوں کے نقصانات:

وزن اور بلک:

اگرچہ جدید ٹریکنگ کے کھمبے ہلکے وزن والے مواد جیسے کاربن فائبر یا ایلومینیم سے بنے ہیں ، وہ پھر بھی آپ کے پیک میں وزن بڑھا سکتے ہیں۔ کچھ پیدل سفر کرنے والوں کو یہ بوجھل مل سکتا ہے ، خاص طور پر مختصر ، آسان اضافے پر جہاں کھمبے ضروری نہیں ہیں۔

اگر آپ کو استعمال میں نہ ہونے پر آپ کو اپنے بیگ پر ذخیرہ کرنے کی ضرورت ہو تو کھمبے بھی تکلیف ہوسکتے ہیں۔

سیکھنے کا منحنی خطوط:

ٹریکنگ کے کھمبے کا استعمال کرتے وقت سیکھنے کا تھوڑا سا وکر ہوتا ہے ، خاص طور پر ابتدائی افراد کے لئے۔ پیدل سفر کے دوران آپ کو اپنے پیروں سے اپنے بازوؤں کو مربوط کرنے کی عادت ڈالنے کی ضرورت ہوگی۔

نامناسب استعمال یا اونچائی کی غلط ایڈجسٹمنٹ تکلیف یا چوٹ کا باعث بن سکتی ہے۔

لاگت:

اچھے معیار کے ٹریکنگ کے کھمبے ایک سرمایہ کاری ہوسکتے ہیں۔ قیمتوں میں مواد ، خصوصیات اور برانڈ پر منحصر ہے ، قیمتیں $ 20 سے $ 200+ تک ہوسکتی ہیں۔

جب کہ وہ بہت سے اضافے کے لئے رہتے ہیں ، بغیر کسی ڈنڈے کے پیدل سفر کے مقابلے میں یہ ایک اضافی خرچ ہے۔

ہمیشہ ضروری نہیں ہوتا ہے:

اچھی طرح سے برقرار رکھنے والے راستوں پر یا نسبتا easy آسان خطوں میں ، پیدل سفر کی لاٹھی زیادہ سے زیادہ فائدہ نہیں پہنچا سکتی ہے۔

کچھ پیدل سفر کرنے والوں کو یہ محسوس ہوسکتا ہے کہ انہیں قطبوں کے بغیر زیادہ آزادی ملتی ہے ، خاص طور پر اگر وہ اپنے ہاتھوں کو چڑھنے کے لئے استعمال کرنے کو ترجیح دیتے ہیں یا اگر وہ صرف ہموار ، فلیٹ پگڈنڈی پر چل رہے ہیں۔

اضافی گیئر لے جانے میں ناکامی:

اگر آپ ٹریکنگ کے کھمبے پر بھروسہ کرتے ہیں تو ، اضافی گیئر لے جانا مشکل ہوسکتا ہے ، جیسے کیمرہ یا چلنے والی چھڑی ، بغیر کسی جگہ عارضی طور پر کھمبے کو ڈالے۔

 

جب پیدل سفر کی لاٹھی اس کے قابل ہیں:

کھڑی یا ناہموار خطہ: پتھریلی ، پہاڑی ، یا پہاڑی پگڈنڈیوں کے ل tra ، ٹریکنگ کے کھمبے استحکام کو نمایاں طور پر بہتر بناسکتے ہیں اور آپ کے جوڑوں پر دباؤ کو کم کرسکتے ہیں۔

لمبی دوری یا سخت اضافے: جب کئی گھنٹوں تک پیدل سفر کرتے ہو تو ، ٹریکنگ کے کھمبے تھکاوٹ کو کم کرسکتے ہیں اور آپ کے اوپری اور نچلے جسم کے مابین بوجھ بانٹ کر توانائی کو برقرار رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

چیلنجنگ حالات میں حفاظت میں اضافہ: جب کیچڑ ، برف ، برف ، یا پانی کے عبور سے نمٹنے کے دوران ، کھمبے اضافی مدد کا اضافہ کرسکتے ہیں ، جس سے آپ کے توازن کو پھسلنے یا کھو جانے سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے۔

مشترکہ مسائل یا گٹھیا والے لوگ: گھٹنے ، ہپ ، یا کمر کے مسائل والے افراد کو ٹریکنگ کے کھمبے خاص طور پر تکلیف کو کم کرنے اور نقل و حرکت کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہوسکتے ہیں۔