کندھے کے لئے بازو پھینکنا
Aug 20, 2024
ایک پیغام چھوڑیں۔
کندھے کے لئے بازو پھینکنے کا انتخاب کیسے کریں؟
کندھے پر فٹ بیٹھنے والی بازو سلنگ کا انتخاب کرتے وقت، درج ذیل اہم عوامل پر غور کیا جانا چاہیے:
سپورٹ کی قسم: بنیادی جھولنے والے بازو کے وزن کو سہارا دینے کے لیے گردن کے گرد پٹا استعمال کرتے ہیں اور عام طور پر لمبے کندھے کا پٹا ہوتا ہے جس میں کچھ پیڈنگ ہوتی ہے تاکہ لمبے لباس کے لیے آرام کو بڑھایا جا سکے۔
برقرار رکھنے والے: برقرار رکھنے والے کندھے کے پٹے کے زیادہ جدید ورژن ہیں جو عام طور پر زیادہ سنگین چوٹوں یا حالات جیسے روٹیٹر کف سرجری کے بعد استعمال ہوتے ہیں، اور انہیں کندھے کے جوڑ کی نقل و حرکت کو مکمل طور پر محدود کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
مناسب سائز: اس بات کو یقینی بنائیں کہ سلنگ ٹھیک طرح سے فٹ ہو، جب بازو سلنگ میں ہو تو کہنی کو 90 ڈگری کے زاویے پر جھکانا چاہیے، کلائی کو سہارا دیا جانا چاہیے، اور بازو کو جسم کے ساتھ لگانا چاہیے تاکہ جھولنے یا حرکت نہ ہو۔
مواد اور سانس لینے کی صلاحیت: اس بات کو یقینی بنانے کے لیے صحیح مواد کا انتخاب کریں کہ پسینے اور جلن کو کم کرنے کے لیے سلنگ سانس لینے کے قابل ہو۔
ایڈجسٹ ایبلٹی: سایڈست سلنگز تلاش کریں جو آپ کی انفرادی ضروریات کے مطابق ہوسکیں۔
منظر نامے کا استعمال کریں: استعمال کے منظر نامے (جیسے شاور، روزمرہ کی سرگرمیاں، نیند وغیرہ) کے مطابق سلینگ کی مناسب قسم کا انتخاب کریں۔
طبی مشورہ: ہمیشہ کسی طبی پیشہ ور کے مشورے پر عمل کریں تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ آپ کی مخصوص حالت کے لیے کس قسم کی سلنگ صحیح ہے۔
روزانہ کی سرگرمیاں: اس بات پر غور کریں کہ آپ سلنگ پہنتے ہوئے روزانہ کی سرگرمیاں جیسے ڈریسنگ، واشنگ وغیرہ کیسے انجام دیں گے۔
دھلائی اور دیکھ بھال: حفظان صحت کو برقرار رکھنے اور سروس کی زندگی کو بڑھانے کے لیے ایک گوفن کا انتخاب کریں جو صاف اور برقرار رکھنے میں آسان ہو۔
خطرات اور پیچیدگیاں: ان خطرات سے آگاہ رہیں جیسے جوڑوں کی سختی جو طویل عرصے تک پھینکنے کے نتیجے میں ہو سکتی ہے، اور مناسب احتیاطی تدابیر اختیار کریں جیسے کہ تجویز کردہ مشقیں کرنا۔
ان عوامل کو مدنظر رکھتے ہوئے، آپ اپنے کندھے کے لیے موزوں ترین بازو پھینکنے کا انتخاب کر سکتے ہیں تاکہ بحالی کے عمل میں مدد ملے اور ضروری آرام اور تحفظ فراہم کیا جا سکے۔
