کیا آپ کو کندھے کی سرجری کے بعد گوفن کی ضرورت ہے؟

ایک کا استعمال کرتے ہوئےبازو پھینکناکندھے کی چوٹ کے بعد بازو کو متحرک کرنا اور زخمی کندھے کو ٹھیک ہونے دینا ایک عام عمل ہے۔ بازو پھینکنے کے بعد کندھے کی چوٹ کے استعمال کے بارے میں کچھ غور و فکر یہ ہیں۔

فوری استعمال: کندھے کی شدید چوٹ کے بعد، اکثر بازو کو سہارا دینے اور درد کو کم کرنے کے لیے آرم سلنگ کا استعمال شروع کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

چوٹ کی قسم: گوفن کا انتخاب کندھے کی چوٹ کی نوعیت اور شدت پر منحصر ہو سکتا ہے۔ مختلف قسم کے slings مدد اور متحرک ہونے کی مختلف ڈگری پیش کرتے ہیں۔

آرام اور فٹ: یقینی بنائیں کہ گوفن آرام دہ ہے اور مناسب طریقے سے فٹ بیٹھتا ہے۔ اضافی تکلیف کا باعث بننے یا خون کے بہاؤ کو محدود کرنے سے بچنے کے لیے اسے چپکنا چاہیے لیکن اتنا تنگ نہیں ہونا چاہیے۔

سانس لینے کی صلاحیت: جلد کی جلن کو روکنے اور ہوا کو گردش کرنے کی اجازت دینے کے لیے سانس لینے کے قابل مواد سے بنی گوفن تلاش کریں۔

سایڈست: ایک گوفن جو ایڈجسٹ ہو سکتا ہے سوجن میں کسی بھی تبدیلی کو ایڈجسٹ کر سکتا ہے اور محفوظ فٹ کو یقینی بنا سکتا ہے۔

استعمال کی مدت: وقت کی لمبائی شفا یابی کے عمل کی بنیاد پر مختلف ہو سکتی ہے۔ کندھے کی مرمت کی سرجری کے لیے، تقریباً چھ ہفتوں کے لیے پھینکنا استعمال کیا جا سکتا ہے، اس کے بعد بتدریج دودھ چھڑایا جائے گا اور جسمانی علاج شروع کیا جائے گا۔

طبی رہنمائی: سلنگ کے استعمال کے بارے میں صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور افراد کی رہنمائی پر عمل کرنا ضروری ہے، بشمول اسے کتنی دیر تک پہننا ہے اور کندھے کو ہلانا کب شروع کرنا ہے۔

جسمانی تھراپی: متحرک ہونے کے ابتدائی دور کے بعد، کندھے میں طاقت اور حرکت کی حد کو دوبارہ حاصل کرنے کے لیے جسمانی تھراپی کی مشقیں بہت اہم ہیں۔

کثرت استعمال سے اجتناب: بہت زیادہ دیر تک پھینکنا پہننا پٹھوں کی کھجلی اور انحصار کا باعث بن سکتا ہے۔ بحالی کے پروگرام کی پیروی کرنا ضروری ہے جس میں بتدریج بڑھتی ہوئی نقل و حرکت شامل ہو۔

خصوصی شرائط: بعض حالات جیسے کندھے کے جھکنے کے بعد فالج کے بعد، ایک مخصوص قسم کی سلنگ کی سفارش کی جا سکتی ہے تاکہ بازو کو فعال حالت میں سہارا دیا جا سکے اور مزید چوٹ لگنے کے خطرے کو کم کیا جا سکے۔

ڈیلی لونگ: پھینکیں پہننے کے دوران، یہ ضروری ہے کہ روزانہ کی سرگرمیاں اس طریقے سے انجام دیں جس سے کندھے کی چوٹ میں اضافہ نہ ہو اور غیر متاثرہ بازو سے بھاری چیزیں اٹھانے سے گریز کریں۔

بحالی: ایک منظم بحالی پروگرام میں شامل ہونا بحالی کی کلید ہے۔ اس میں صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور کے ذریعہ تجویز کردہ غیر فعال اور فعال دونوں مشقیں شامل ہیں۔

یاد رکھیں، بازو پھینکنے کا استعمال بحالی کے عمل کا صرف ایک حصہ ہے۔ یہ طبی علاج کا متبادل نہیں ہے اور اسے دوسرے تجویز کردہ علاج اور علاج کے ساتھ مل کر استعمال کیا جانا چاہیے۔