بیساکھیوں کا صحیح انتخاب کیسے کریں۔

بیساکھی صرف بوڑھوں کے لیے نہیں ہوتی، کچھ حالات میں چلنے کے لیے چھڑی کا استعمال بھی ضروری ہوتا ہے، جیسے: ٹوٹی ہوئی ہڈیاں، سرجری، گٹھیا وغیرہ۔

صحیح واکنگ اسٹک کا انتخاب کیسے کریں، ضرورت ہے۔

سب سے پہلے، ہاتھ کی بیساکھی

نچلے اعضاء پر وزن 25 فیصد کم کر سکتا ہے

کامن ہینڈ بیساکھی بنیادی طور پر چار ٹانگوں والی ہینڈ بیساکھی اور ایک ٹانگوں والی بیساکھی ہوتی ہے، چار ٹانگوں والی ہینڈ بیساکھی زیادہ مستحکم ہوتی ہے، ایک ٹانگ والی ہینڈ کین زیادہ پورٹیبل ہوتی ہے۔

● قابل اطلاق بھیڑ:

ہلکے گٹھیا، ہلکے توازن کے مسائل، یا پاؤں یا ٹانگوں میں چوٹ۔

● استعمال:

پہلے ہاتھ کی بیساکھی کو آگے بڑھائیں، پھر بیمار ٹانگ کو آگے بڑھائیں، اور آخر میں اچھی ٹانگ کو آگے بڑھائیں۔

 

 

دوسرا، ایک واکر

نچلے اعضاء کا وزن 50 فیصد کم کر سکتا ہے

 

عام پیدل چلنے والے ایڈز عام طور پر معیاری اور سامنے والے پہیے پر چلنے والے ہوتے ہیں، فرنٹ وہیل واکرز زیادہ لچکدار ہوتے ہیں، اور معیاری واکرز زیادہ مستحکم ہوتے ہیں۔

● قابل اطلاق بھیڑ:

شدید گٹھیا، شدید توازن اور چال کے مسائل، کولہوں اور ٹانگوں میں کمزوری۔

● استعمال:

واکر کو دونوں ہاتھوں سے آگے بڑھائیں، بیمار ٹانگ کے ساتھ آگے بڑھیں، جسم کو بازوؤں سے سہارا دیں، اور اچھی ٹانگ کے ساتھ آگے بڑھیں۔

 

 

تیسرا، انڈر آرم اور بازو کی بیساکھی

نچلے اعضاء کا وزن 70 فیصد کم کر سکتا ہے

انڈر آرم بیساکھی اور بازو کی بیساکھی اصولی طور پر ایک جیسی ہوتی ہیں اور اوپری جسم کی اعلیٰ طاقت کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن بازو کی بیساکھیوں کا فائدہ یہ ہے کہ وہ انڈر آرم کے اعصاب کو نقصان نہیں پہنچاتے۔

● قابل اطلاق بھیڑ:

یکطرفہ یا دو طرفہ نچلے حصے کی کمزوری، آپریشن کے بعد نچلی انتہا وزن برداشت نہیں کر سکتی، بائیں اور دائیں پاؤں متبادل قدم نہیں اٹھا سکتے

 

اپنے لیے صحیح بیساکھیوں کا انتخاب درحقیقت صحت یابی اور راحت کے لیے بہت اہم ہے۔

 

ابھی رابطہ کریں۔