گردن کی مدد کو کیسے صاف کریں

کرنسی اور درد سے نجات - کے لئے گردن کی معاونت آپ کا روزانہ اتحادی ہے لیکن وقت گزرنے کے ساتھ ، یہ پسینے ، گندگی اور بیکٹیریا کو باقاعدگی سے استعمال سے جمع کرتا ہے۔ گندگی کی تعمیر کو نظرانداز کرنے سے بدبو ، جلد کی جلن ، یا یہاں تک کہ آپ کی گردن کی مدد کی زندگی کو مختصر کیا جاسکتا ہے۔ خوشخبری؟ گردن کی حمایت کو صاف ستھرا کرنے کا طریقہ سیکھنا آسان ہے ، اور اس میں صرف چند منٹ لگتے ہیں۔ چاہے آپ کی گردن کی حمایت میموری جھاگ ، لیٹیکس ، یا پالئیےسٹر سے بنی ہو ، یہ گائیڈ بالکل ٹھیک ہوجائے گا کہ گردن کی مدد کو صاف کرنے کے لئے کس طرح اسے تازہ ، حفظان صحت اور مہینوں تک موثر رکھنے کے لئے صاف کیا جائے گا۔

گردن کی حمایت کے معاملات کو صاف کرنے کا طریقہ کیوں سیکھنا

"کیسے" میں غوطہ لگانے سے پہلے آئیے بات کریںکیوں؟اپنی گردن کی حمایت کو صاف کرنا غیر - قابل تبادلہ ہے۔ اس کے بارے میں سوچئے کہ آپ کی گردن کی مدد آپ کے جسم کے قریب کتنا وقت خرچ کرتی ہے: آپ اسے طویل کام کے دن کے دوران پہنتے ہیں ، سفر پر اس سے جھپکتے ہیں ، یا راتوں رات اپنی گردن آرام کرتے ہیں۔ اس سارے رابطے کا مطلب یہ ہے کہ اس سے پسینے (خاص طور پر گرم موسم میں) ، مردہ جلد کے خلیوں ، اور یہاں تک کہ چھوٹے چھوٹے چھوٹے حصے (جیسے کافی یا لوشن) بھیڑ پڑتا ہے۔

اگر آپ باقاعدگی سے گردن کی حمایت کو صاف نہیں کرتے ہیں تو ، بیکٹیریا اور سڑنا تانے بانے یا جھاگ میں بڑھ سکتے ہیں - جس کی وجہ سے ناخوشگوار بو آ رہی ہے جو نشر ہونے سے دور نہیں ہوگی۔ حساس جلد یا الرجی والے لوگوں کے لئے ، گردن کی گندا مدد لالی یا خارش کو متحرک کرسکتی ہے۔ اس کے علاوہ ، باقاعدگی سے صفائی آپ کی گردن کی حمایت کو اپنی شکل اور مدد کو برقرار رکھنے میں مدد دیتی ہے: گندگی اور تیل وقت کے ساتھ جھاگ کو توڑ سکتے ہیں ، جس سے گردن میں درد کو کم کرنے میں کم موثر ہوتا ہے۔ مختصرا. ، گردن کی حمایت کو صاف کرنے کا طریقہ جاننا صرف حفظان صحت - کے بارے میں نہیں ہے یہ آپ کی گردن کی مدد کو اتنا ہی سخت کام کرنے کے بارے میں ہے جتنا اسے ہونا چاہئے۔

مواد کے ذریعہ گردن کی مدد کو کیسے صاف کریں (فوری حوالہ ٹیبل)

گردن کی تمام سہولیات ایک جیسی نہیں ہوتی ہیں ، اور گردن کی مدد کا بہترین طریقہ اس کے مواد پر منحصر ہوتا ہے۔ غلط طریقہ کار (جیسے مشین - میموری جھاگ کو دھونے) کا استعمال اسے برباد کر سکتا ہے۔ اپنی گردن کی حمایت کے لئے صحیح نقطہ نظر تلاش کرنے کے لئے اس جدول کا استعمال کریں:

گردن کی مدد کا مواد	صفائی کا طریقہ (گردن کی مدد کو کیسے صاف کریں)	کلیدی ڈو	کلید نہیں کرتا ہے
میموری جھاگ (سب سے عام)	1. ہٹنے والا کور (اگر کوئی ہے) اور مشین - ہلکے ڈٹرجنٹ 2 کے ساتھ نرم سائیکل پر کور کو دھوئے۔ اسپاٹ - گرم پانی + ہلکے صابن کے مرکب کے ساتھ جھاگ صاف کریں (ڈب ، رگڑیں نہ کریں) ۔3۔ ہوا - خشک جھاگ مکمل طور پر (24–48 گھنٹے) دوبارہ جمع کرنے سے پہلے۔	ٹھنڈا/گرم پانی استعمال کریں (گرم نہیں) ؛ ہوا - خشک جھاگ فلیٹ۔	مشین نہ بنائیں - دھونے یا جھاگ کو دھونے یا گھومنے پھرنے (کلمپنگ کا سبب بنتے ہیں) ؛ بلیچ استعمال نہ کریں۔
لیٹیکس	1. نم کپڑے (گرم پانی + ہلکے ڈٹرجنٹ) کے ساتھ پوری گردن کی مدد کا صفایا کریں ۔2. صابن کی باقیات کو دور کرنے کے لئے کپڑے کو کللا کریں اور دوبارہ مسح کریں۔ ہوا - ٹھنڈی ، اچھی طرح سے - وینٹیلیٹڈ ایریا (براہ راست سورج سے بچیں) میں خشک کریں۔	نرم ، غیر - کھرچنے والے کپڑے استعمال کریں۔ پی ایچ - غیر جانبدار ڈٹرجنٹ استعمال کریں۔	لیٹیکس کو بھگوو نہ کریں (خرابی کی وجہ سے) ؛ سخت کیمیکل استعمال نہ کریں (جیسے امونیا)۔
پالئیےسٹر (سفر/اونی)	1. مشین - نرم چکر (ٹھنڈا پانی + ہلکے ڈٹرجنٹ) پر گردن کی پوری مدد کو دھوئے ۔2. کم گرمی یا ہوا پر خشک - خشک۔	میش لانڈری بیگ استعمال کریں (چھیننے سے بچتا ہے) ؛ اسی طرح کے رنگوں سے دھوئے۔	تیز گرمی (پگھلنے اونی) کا استعمال نہ کریں ؛ بھاری اشیاء (جیسے جینز) کے ساتھ نہیں ملائیں۔
جیل - infused جھاگ	1. کور اور مشین - واش (نرم سائیکل) کو ہٹا دیں ۔2. اسپاٹ - ایک نم کپڑا + ہلکے صابن کے ساتھ جیل پرت صاف کریں (جیل بھیگنے سے پرہیز کریں) ۔3۔ ہوا - خشک جیل جھاگ سیدھے (پانی کے تالاب کو روکتا ہے)۔	پیٹ جیل پرت آہستہ سے خشک ؛ تیز اشیاء سے دور رہیں۔	جیل فوم (جیل کی جیب کو نقصان پہنچانے) کو گھماؤ یا مروڑ نہ کریں ؛ تانے بانے نرمر کا استعمال نہ کریں۔

مرحلہ - بذریعہ - گردن کی مدد کے لئے مرحلہ گائیڈ (قسم کی کوئی بات نہیں)

یہاں تک کہ مادی ٹیبل کے باوجود ، یہ گردن کی مدد کو صاف کرنے کے لئے ایک عالمی عمل میں مدد کرتا ہے۔ ان 5 اقدامات پر عمل کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ آپ کسی جگہ - سے محروم نہیں ہوں گے اور اپنی گردن کی حمایت کو نقصان نہ پہنچائیں:

مرحلہ 1: پہلے نگہداشت کے لیبل کو چیک کریں

شروع کرنے سے پہلے ، اپنی گردن کی مدد پر نگہداشت کا ٹیگ تلاش کریں (عام طور پر کور میں سلائی ہوئی)۔ اس لیبل میں مینوفیکچرر - مخصوص ہدایات - کی طرح "مشین واش نہ کریں" یا "صرف نان - کلورین بلیچ" - کو استعمال کریں جو عام رہنما خطوط کو زیر کرتا ہے۔ اس اقدام کو نظرانداز کرنا #1 غلطی ہے جب لوگ گردن کی مدد کو صاف کرنے کا طریقہ سیکھتے ہیں تو کرتے ہیں ، لہذا اسے چھوڑ نہ دیں!

مرحلہ 2: جدا (اگر ممکن ہو تو)

زیادہ تر گردن کی حمایت میں ہٹنے والا بیرونی احاطہ - پہلے اسے اتاریں۔ جھاگ/جیل کور سے کور کو الگ کرنے سے ہر حصے کو صحیح طریقے سے صاف کرنا آسان ہوجاتا ہے۔ اگر آپ کی گردن کی حمایت میں ہٹنے والا احاطہ (نایاب) نہیں ہے تو ، پوری یونٹ کی صفائی کرنا (بطور مشین - non غیر {- کو ہٹنے والا کور کو ختم کرنے کے لئے اندر کی حمایت کو خراب کرسکتی ہے) پر جائیں۔

مرحلہ 3: پری - داغوں کا علاج کریں

کور کو دھونے سے پہلے {{0} core کور کو صاف کرتے ہوئے ، کسی بھی مرئی داغوں کا علاج کریں (جیسے کافی یا پسینہ)۔ تانے بانے کے احاطے کے ل ، ، داغ پر ہلکی سی ہلکی سی مقدار میں دبائیں اور اسے 5-10 منٹ تک بیٹھنے دیں (-} کو رگڑیں نہ کریں اس سے داغ کو گہرا دھکیل دیا جاتا ہے)۔ جھاگ یا لیٹیکس کوروں کے ل small ، چھوٹے داغوں پر صابن کے پانی کا اطلاق کرنے کے لئے ایک Q - ٹپ کا استعمال کریں {- اس سے مواد کو بھگانے کے بغیر گندگی کا نشانہ بنایا جاتا ہے۔

مرحلہ 4: کور اور کور کو صاف کریں

احاطہ کرتا ہے: اگر مشین - دھو سکتے ہیں تو ، ٹھنڈے یا گرم پانی اور ہلکے ڈٹرجنٹ کے ساتھ ایک نرم چکر استعمال کریں (تانے بانے کے نرمی سے پرہیز کریں - یہ کوٹ کوٹ اور پھنسے ہوئے گندوں کو کوٹ کرتا ہے)۔ اگر ہاتھ - دھونے سے ، صابن کے پانی سے ایک بیسن بھریں ، سرورق ڈوبیں ، اور آہستہ سے نچوڑ لیں (گھومتے نہیں)۔

کور (جھاگ/لیٹیکس/جیل): کبھی بھی مشین - ان کو دھوئے! اس کے بجائے ، نم کپڑے اور ہلکے صابن سے صاف کریں - صاف کریں۔ میموری جھاگ کے لئے ، سطح کو دبائیں (رگڑنے سے کلمپنگ کا سبب بنتا ہے) ؛ لیٹیکس کے لئے ، سرکلر حرکات میں مسح کریں۔ جیل کوروں کے لئے ، گندگی کو دور کرنے کے لئے بھگوا - صرف ہلکے سے مسح کریں۔

مرحلہ 5: مکمل طور پر خشک (تنقیدی!)

گردن کی حمایت کو صاف کرنے کا طریقہ سیکھنے میں سب سے بڑی غلطی مناسب خشک ہونے کو چھوڑ رہی ہے۔ جھاگ یا لیٹیکس میں پھنس جانے والی نمی سڑنا کی طرف جاتی ہے۔

احاطہ کرتا ہے: گڑبڑ - کم آنچ پر خشک (پالئیےسٹر/اونی کے لئے) یا ہوا میں لٹکیں - خشک (نازک کپڑے کے ل))۔

کور: کسی تولیے پر میموری جھاگ فلیٹ رکھیں -} وینٹیلیٹڈ ایریا (براہ راست سورج سے بچیں ، جو جھاگ ختم ہوجاتا ہے)۔ پروپ جیل کور سیدھے سیدھے پانی کی نالی۔ کور کو 24–48 گھنٹے خشک ہونے دیں - دوبارہ جمع ہونے سے پہلے نم کی جانچ پڑتال کے لئے آہستہ سے دبائیں۔

گہری صاف (فوری اشارے) کے درمیان گردن کی مدد کو کیسے صاف کریں

آپ کو ہر ہفتے - کو گہری کرنے کی ضرورت نہیں ہے - لیکن آپ کو اسے دھونے کے درمیان تازہ رکھنا چاہئے۔ یہ کیسے ہے:

اس کو ہوا: روزانہ استعمال کے بعد ، اپنی گردن کی مدد کو کسی ہک پر لٹکا دیں یا پسینے کو بخارات بننے کے ل flat اسے فلیٹ بچھائیں (اسے بیگ میں کچل نہ چھوڑیں)۔

اسپاٹ - چھوٹی چھوٹی گندگی کو صاف کریں: اگر آپ اپنی گردن کی مدد پر کچھ پھینک دیتے ہیں تو ، داغوں کو روکنے کے لئے اسے نم کپڑے سے فورا. مسح کریں۔

تانے بانے ریفریشر کا استعمال کریں: بدبو (پسینے کی طرح) کے لئے ، اسپرٹ کو ایک نرم تانے بانے ریفریشر (جھاگ کور سے گریز کرتے ہوئے) کے ساتھ سرورق کریں اور اسے - خشک ہونے دیں۔

عمومی سوالنامہ: گردن کی مدد کو صاف کرنے کے بارے میں عام سوالات

Q1: مجھے کتنی بار گردن کی مدد صاف کرنی چاہئے؟

A: گہری - کا مقصد ہر 2–4 ہفتوں میں اپنی گردن کی حمایت کو صاف کریں (زیادہ کثرت سے اگر آپ کو بھاری پسینہ آتا ہے یا اسے روزانہ استعمال ہوتا ہے)۔ اگر یہ ہٹنے والا ہے - اگر اس سے زیادہ کثرت سے دھویا جاسکتا ہے تو (ہر 1–2 ہفتوں میں) اس سے بدبو آتی ہے۔

Q2: کیا میں گردن کی مدد کے کور کو صاف کرنے کے لئے بلیچ کا استعمال کرسکتا ہوں؟

A: نہیں! بلیچ تانے بانے کے ریشوں کو نقصان پہنچا ہے اور اس کا احاطہ رنگین ہوسکتا ہے۔ یہ جھاگ کے کوروں کو بھی توڑ دیتا ہے اگر اس سے گزرتا ہے۔ اس کے بجائے ہلکے ، غیر - بلیچ ڈٹرجنٹ کا استعمال کریں۔

Q3: میری میموری جھاگ گردن کی حمایت کو مولڈی - کیا میں اب بھی اسے صاف کرسکتا ہوں؟

A: اگر سڑنا چھوٹا ہے (1 انچ سے کم) ، مساوی حصوں کو سفید سرکہ اور پانی ملا دیں ، اس علاقے کو کپڑے کے ساتھ دبائیں ، اور ہوا - مکمل طور پر خشک کریں۔ اگر جھاگ میں سڑنا بڑا یا گہرا ہے تو ، گردن کی حمایت کو تبدیل کرنا زیادہ محفوظ ہے - سڑنا کے بیضوں کو مکمل طور پر ختم کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔

Q4: گردن کی مدد کو کیسے صاف کریں جس میں ہٹنے والا احاطہ نہیں ہے؟

A: اسپاٹ - پورے یونٹ کو نم کپڑے اور ہلکے صابن سے صاف کریں۔ اسے بھگونے سے گریز کریں - زیادہ سے کم پانی کا استعمال کریں۔ پھر ہوا - اسے 48 گھنٹوں کے لئے فلیٹ خشک کریں ، اسے خشک ہونے کو یقینی بنانے کے ل half آدھے راستے پر پلٹائیں۔

Q5: کیا میں اپنی گردن کی مدد کو دھوپ میں خشک کرنے کو تیز کرنے کے لئے خشک کرسکتا ہوں؟

A: کور کے لئے ، ہاں (لیکن دھندلاہٹ کو روکنے کے لئے 2 گھنٹے سے زیادہ کے لئے براہ راست سورج سے پرہیز کریں)۔ جھاگ یا لیٹیکس کور کے لئے ، کوئی - براہ راست سورج جھاگ کو خشک کرتا ہے ، جس سے اسے آسانی سے ٹوٹ جاتا ہے اور کم معاون ہوتا ہے۔ اس کے بجائے سایہ اور ہوا کے بہاؤ پر قائم رہیں۔

گردن کی حمایت کو صاف کرنے کا طریقہ سیکھنا اس کی زندگی کو بڑھانے اور اسے حفظان صحت سے متعلق رکھنے کا ایک آسان ترین طریقہ ہے۔ مواد - مخصوص اقدامات پر عمل کرتے ہوئے ، عام غلطیوں سے پرہیز کرتے ہوئے (جیسے مشین - دھونے کا جھاگ) ، اور مکمل طور پر خشک ہونے سے ، آپ کی گردن کی مدد تازہ ، معاون ، اور آنے والے مہینوں تک آپ کی گردن میں درد کو کم کرنے کے لئے تیار رہے گی۔

ابھی رابطہ کریں