Is a padded arm sling better for long-term wear after arm surgery

لنڈا نے باتھ روم کے آئینے میں اس کی عکاسی کو گھورا ، جب اس نے اپنے نایلان بازو پھینکنے کو ایڈجسٹ کیا۔ دو ہفتوں کی پوسٹ - روٹیٹر کف سرجری ، پتلی پٹا نے اس کے کالربون پر جامنی رنگ کا چوٹ چھوڑا تھا ، اور اس کی کہنی کے آس پاس کھردرا تانے بانے اس کی جلد کو کچا بنا رہے تھے۔ اس نے اپنی دوپہر کی سیر کو چھوڑنا شروع کردیا تھا کیونکہ پھینکنے سے ہر قدم کے ساتھ اس کی گردن میں کھود جاتی تھی ، اور وہ رات کو - کو اتارنا شروع کردیتی تھی حالانکہ اس کے ڈاکٹر نے متنبہ کیا تھا کہ اس کے بازو کو منتقل کرنے سے شفا یابی میں تاخیر ہوسکتی ہے۔ "مجھے پھنسے ہوئے محسوس ہوئے ،" وہ کہتی ہیں۔ "پھینکنے سے مجھے بہتر ہونے میں مدد ملنی تھی ، لیکن اس سے مجھے دکھی ہو رہا تھا۔ میں نے سوچا کہ تمام سلنگیں اس طرح کی ہیں - جب تک کہ میرے پی ٹی نے مجھے ایک پیڈڈ نہیں دیا۔"

لمبی - ٹرم آرم سلنگ پہن (4+ ہفتوں کے طور پر بیان کردہ ، کندھے ، کہنی ، یا بازو کی سرجری کے بعد عام طور پر) انوکھا چیلنج پیش کرتا ہے: مستقل دباؤ سے تکلیف ، رگڑ سے جلد کی جلن ، اور آپ کے بازو کے وزن کی تائید سے تھکاوٹ۔ ایک بنیادی ، غیر بولڈ سلنگ - اکثر ایک اسپتال مفت میں دیتا ہے - ان مسائل کو حل کرنے میں ناکام رہتا ہے۔ اس کے برعکس ، بولڈ سلنگیں "برداشت کی تکلیف" کو "پائیدار راحت" - میں تبدیل کرنے کے لئے انجنیئر ہیں جو ایک ایسا فرق ہے جو بحالی کو آسان نہیں بناتا ہے ، بلکہ تیز تر بھی ہوتا ہے (چونکہ آپ کو ہدایت کے مطابق پہننے کا زیادہ امکان ہوتا ہے)۔

"کیا ایک بولڈ بازو کی سرجری کے بعد لمبے - اصطلاح کے پہننے کے لئے ایک بولڈ بازو پھینک رہا ہے؟" واضح ہے: ہاں۔ ذیل میں ، ہم بالکل اس بات کو توڑ دیں گے کہ کیوں پیڈڈ سلنگیں توسیع شدہ استعمال کے ل un ان بولڈ کو بہتر بناتی ہیں ، معیاری پیڈڈ سلنگ میں کیا تلاش کریں ، اور وہ شروع سے ختم ہونے تک آپ کی بازیابی کی کس طرح حمایت کرتے ہیں۔

پہلا: کیوں طویل - اصطلاح پہننے کا مطالبہ بنیادی پھینکنے سے زیادہ ہوتا ہے

یہ سمجھنے کے لئے کہ پیڈنگ کی اہمیت کیوں ہے ، آئیے پہلے ٹول لانگ - ٹرم سلنگ کا استعمال آپ کے جسم پر لگائیں۔ جب آپ دن میں 8–12 گھنٹوں کے لئے پھینکیں پہنتے ہیں (زیادہ تر پوسٹ - OP کی بازیابی کے لئے سفارش) ، آپ کے جسم کو تین اہم تناؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

دباؤ کی تھکاوٹ: آپ کے بازو کا وزن (یہاں تک کہ کچھ پاؤنڈ) ایک تنگ ، غیر پیڈڈ پٹا پر مرکوز ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، یہ آپ کی گردن ، کالربون اور کندھے میں "دباؤ کی تھکاوٹ" کا سبب بنتا ہے۔

جلد کی جلن: پوسٹ - او پی جلد حساس ہے (چیرا ، ٹیپ ، یا خون کے بہاؤ کو کم) سے۔ ان بولڈ سلنگیں کھردرا ، غیر - سانس لینے والے کپڑے (جیسے نایلان) استعمال کرتی ہیں جو اس حساس جلد کے خلاف رگڑتی ہیں ، جس سے جلدی ، لالی ، یا اس سے بھی چھوٹے آنسو بھی ہوتے ہیں۔

غیر مستحکم مدد: بنیادی سلنگوں میں اکثر ڈھانچے کی کمی ہوتی ہے - جب آپ چلتے ہیں تو آپ کا بازو بہتا ہے ، یا آپ کی کہنی تیلی سے باہر پھسل جاتی ہے۔ یہ مستقل حرکت شفا بخش ؤتکوں (جیسے کنڈرا یا ligaments) کو دباؤ میں ڈالتی ہے ، بازیابی اور بڑھتی ہوئی درد کو سست کرتی ہے۔

"ایک بنیادی سلنگ مختصر - اصطلاح کے لئے ڈیزائن کی گئی ہے - جیسے ER میں 1–2 ہفتوں کی طرح یا فوری پوسٹ - op کی مدت ،" ایک جسمانی معالج ، جو پوسٹ- سرجیکل اوپری- جسم کی بازیابی میں مہارت رکھتے ہیں۔ "4+ ہفتوں کے لئے؟ یہ ایک فلپ - ایک میراتھن پر فلاپ پہننے کے مترادف ہے - پہلے میں فنکشنل ، لیکن تکلیف دہ اور متضاد لمبی لمبی {{12} term اصطلاح۔ پیڈڈ سلائنگز دباؤ ، حفاظت ، اور اسٹابننگ جلد کو تقسیم کرکے آپ کے تین تناؤ کو حل کرتے ہیں۔"

کس طرح بولڈ سلنگیں لمبی - اصطلاح پہننے میں بہتری لاتی ہیں (4 سائنس - حمایت یافتہ فوائد)

بولڈ سلنگیں صرف "نرم" نہیں ہیں - وہ توسیعی استعمال کے مخصوص چیلنجوں سے نمٹنے کے لئے انجنیئر ہیں۔ یہ ہے کہ وہ کس طرح فرق ڈالتے ہیں:

1. وہ درد کو ختم کرنے کے لئے دباؤ بانٹتے ہیں (مزید چوٹ دار کالربونز نہیں)

بولڈ پھینکنے کا سب سے بڑا فائدہ آپ کے بازو کے وزن کو کسی بڑی ، کشنڈ سطح - میں ایک پتلی پٹا پر مرتکز کرنے کی بجائے پھیلانے کی صلاحیت ہے۔

پیڈ کندھے کے پٹے: معیاری بولڈ سلنگوں میں گھنے ، معاون جھاگ (جیسے میموری جھاگ یا بند - سیل جھاگ) سے بھرا ہوا کندھے کے کندھے کے پٹے ہیں۔ اس سے آپ کے کالربون اور گردن پر دباؤ 50 ٪ تک کم ہوجاتا ہے۔آرتھوپیڈک نرسنگ کا جرنل. مثال کے طور پر ، لنڈا کے اقوام متحدہ کے بولڈ سلنگ میں 1 انچ نایلان کا پٹا تھا۔ اس کی بولڈ سلنگ کی 2.5 انچ کی میموری جھاگ کے پٹے نے 3 دن میں اس کے کالربون چوٹ کو ختم کردیا۔

کہنی اور کلائی کی بھرتی: بہت سے بولڈ سلنگوں میں "پاؤچ" میں اضافی کشننگ ہوتی ہے جہاں آپ کی کہنی ٹکی ہوتی ہے اور کلائی کے آس پاس ہوتی ہے۔ اس سے بونی علاقوں (جیسے آپ کی کہنی کے اولیکرانون یا کلائی کی کارپل ہڈیوں) پر دباؤ کے نکات کو روکتا ہے - ایسے مقامات جو اکثر غیر پیڈ پہننے کے دنوں کے بعد اکثر درد کرتے ہیں۔

ڈاکٹر چن نے وضاحت کرتے ہوئے کہا: "دباؤ علاقے کے لحاظ سے تقسیم کیا جاتا ہے۔ ایک تنگ ، غیر پیڈڈ پٹا آپ کے بازو کا سارا وزن ایک چھوٹے سے مقام پر رکھتا ہے - درد کا سبب بنتا ہے۔ ایک وسیع ، بولڈ پٹا اس وزن کو پھیلاتا ہے ، لہذا کسی بھی علاقے کو زیادہ بوجھ نہیں پڑتا ہے۔

2. وہ حساس پوسٹ - او پی جلد کی حفاظت کرتے ہیں (مزید جلدی یا رگڑ نہیں)

پوسٹ - سرجری ، آپ کی جلد نازک حالت میں ہے۔ چیرا علاج کر رہے ہیں ، اور ٹیپ کی باقیات یا کم گردش اس کو خشک ، خارش یا جلن کا شکار بنا سکتی ہے۔ بولڈ سلنگیں اس کے ساتھ خطاب کرتی ہیں:

نرم ، سانس لینے والے کپڑے: زیادہ تر بولڈ سلنگیں روئی - مرکب یا نمی - ویکنگ کپڑے (جیسے بانس یا پالئیےسٹر - spandex) استعمال کرتی ہیں جو اس کو رگڑنے کی بجائے جلد پر گلائڈ کرتی ہیں۔ امریکن فزیکل تھراپی ایسوسی ایشن کے مریضوں کے سروے کے مطابق ، بنیادی سلنگوں کے کھرچنے والے نایلان کے برعکس ، یہ مواد رگڑ کو 70 ٪ تک کم کرتا ہے۔

ہموار ڈیزائن: اعلی - کوالٹی پیڈ سلنگز میں آپ کی جلد کو چھونے والے علاقوں میں فلیٹ ، تقویت یافتہ سیون (یا بالکل بھی سیون نہیں) ہوتے ہیں۔ یہ بنیادی سلنگوں کے ساتھ "چوٹکی" کو عام محسوس کرنے سے گریز کرتا ہے ، جہاں کھردری سیون کے کنارے آپ کے بازو یا سینے میں کھودتے ہیں۔

لنڈا نے فوری طور پر اس فرق کو دیکھا: "میری اقوام متحدہ کی بولڈ پھینکیں مجھے میرے بازو کے نیچے ایک ددورا دے رہی ہیں جہاں سیون نے رگڑ دی تھی ،" وہ کہتی ہیں۔ "بولڈ والے میں ہموار داخلہ - کوئی سیون نہیں ، کوئی رگڑ نہیں ہے۔ ایک ہفتہ میں جلدی صاف ہوگئی ، اور مجھے ہر رات لوشن کو ہر رات صرف آرام محسوس کرنے کے لئے نہیں رکھنا پڑتا ہے۔"

3. وہ آپ کے بازو کو تیز رفتار سے شفا بخشنے کے لئے مستحکم کرتے ہیں (کم تحریک=تیز بحالی)

لمبی - اصطلاح پہننے میں صرف سکون - نہیں ہے یہ آپ کے بازو کو "شفا یابی کی پوزیشن" (جیسے ، کندھے کی سرجری کے لئے 90 ڈگری کہنی موڑ) میں رکھنے کے بارے میں ہے تاکہ تناؤ کے ؤتکوں سے بچا جاسکے۔ بولڈ سلنگز بنیادی سے بہتر استحکام پیش کرتے ہیں کیونکہ:

ساختی بھرتی: بولڈ سلنگوں میں جھاگ صرف نرم نہیں ہے - یہ آپ کے بازو کو جگہ پر تھامنے کے لئے کافی پختہ ہے۔ مثال کے طور پر ، ایک پیڈڈ کہنی پاؤچ آپ کی کہنی کو صحیح زاویہ پر رکھتا ہے ، جبکہ ایک پیڈ کلائی کا پٹا آپ کی کلائی کو ڈراپنگ (جو بازو کے پٹھوں کو دباؤ ڈالتا ہے) سے روکتا ہے۔

اینٹی - پرچی خصوصیات: بہت سے بولڈ سلنگوں میں پاؤچ یا پٹے کے اندر سے سلیکون ڈاٹس یا گریپی تانے بانے ہوتے ہیں۔ جب آپ چلتے ہیں ، کھانا پکانا یا بیٹھتے ہیں تو اس سے آپ کے بازو کو نیچے پھسلنے سے روکتا ہے ، جو بنیادی سلنگوں کے برعکس ہے ، جو اکثر تبدیل ہوتا ہے اور مستقل طور پر ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت ہوتی ہے۔

ڈاکٹر چن کا کہنا ہے کہ "استحکام طویل - اصطلاح کی بازیابی کے لئے کلیدی حیثیت رکھتا ہے۔ "ایک بنیادی سلنگ جو پھسل جاتی ہے وہ آپ کے بازو کو منتقل کرنے دیتی ہے ، جو شفا بخش کنڈوں کو بڑھا سکتی ہے یا فریکچرڈ ہڈیوں کو شفٹ کرسکتی ہے۔ بولڈ سلنگیں آپ کے بازو کو صحیح پوزیشن میں بند رکھتی ہیں ، لہذا آپ کا جسم نقل و حرکت کی تلافی کے بجائے ؤتکوں کی مرمت پر توجہ مرکوز کرسکتا ہے۔"

لنڈا کے بولڈ پھینکنے میں ایک سلیکون - جکڑپ پاؤچ تھا: "میں ہر بار چلتے وقت اپنی پرانی پھینکنے میں 10 بار - کو ایڈجسٹ کرتا تھا ، وہ نیچے پھسل گئی ،" وہ کہتی ہیں۔ " "بولڈ ایک رکھے ہوئے رہتا ہے۔ میں اپنے بازو کی حرکت کے بارے میں فکر کیے بغیر کافی یا لانڈری بنا سکتا ہوں۔ میرے ڈاکٹر نے کہا کہ میرا کندھا 'شیڈول سے پہلے' شفا بخش رہا ہے کیونکہ میں اسے مستقل ایڈجسٹمنٹ کے ساتھ دباؤ نہیں ڈال رہا تھا۔"

4. وہ تعمیل کو فروغ دیتے ہیں (آپ اسے ہدایت کے طور پر پہنیں - شفا یابی کے لئے اہم)

بولڈ سلنگوں کا سب سے بڑا پوشیدہ فائدہ؟ وہ آپ کو بناتے ہیںچاہتے ہیںاس کو خوفزدہ کرنے کے بجائے پھینکنے - پہننے کے لئے۔ طویل - اصطلاح کی بازیابی ناکام ہوجاتی ہے جب مریض ان کی پھینکیں (درد سے بچنے کے ل)) چھوڑ دیتے ہیں ، جس کی وجہ سے - چوٹ یا تاخیر سے شفا یابی ہوتی ہے۔ بولڈ سلنگیں "کام" کو "دن کے قابل انتظام حصے" میں تبدیل کرکے اسے ٹھیک کرتی ہیں۔

500 پوسٹ - op مریضوں کے 2023 سروے میں یہ معلوم ہوا ہے کہ 82 ٪ نے پیڈ سلنگوں کا استعمال کرنے والوں میں سے 82 ٪ ان کو ایک دن میں تجویز کردہ 12+ گھنٹے کے لئے پہنا تھا ، جبکہ ان میں سے صرف 45 ٪ ان میں سے 45 ٪ ان میں سے ہوتا ہے جو اقوام متحدہ کے پیڈڈ سلنگوں کا استعمال کرتے ہیں۔ سب سے اوپر کی وجہ؟ راحت

لنڈا نے اعتراف کیا ، "جب میں نے ٹی وی - دیکھا تو میں اپنی پرانی پھینکیں اتارتا تھا حالانکہ مجھے نہیں سمجھا جاتا تھا۔" "بولڈ ایک اتنا آرام دہ ہے ، میں بھول جاتا ہوں کہ میں نے اسے پہنا ہوا ہے۔ میں اسے سارا دن رکھتا ہوں ، جیسے میرے ڈاکٹر نے کہا۔ یہ تیزی سے شفا بخش اور سست ہونے کی وجہ سے فرق ہے۔"

ابھی رابطہ کریں