اسپورٹس کہنی منحنی خطوط وحدانیبچوں کے لئے

پیڈیاٹرک آرتھوپیڈک سوسائٹی کے مطابق ، بچوں کی کہنیوں کو منفرد طور پر کمزور ہے: ان کے کنڈرا ، لگام اور ہڈیاں اب بھی ترقی کر رہی ہیں ، جس سے وہ پیڈیاٹرک آرتھوپیڈک سوسائٹی کے مطابق ، بالغوں کے مقابلے میں زیادہ سے زیادہ چوٹوں کا زیادہ خطرہ بناتے ہیں۔ فٹ بال کی مشقوں سے لے کر کھیل کے میدان بندر کی سلاخوں تک ، بار بار حرکتیں اور حادثاتی فالس "بچوں کی ٹینس کہنی" (پس منظر کی ایپکونڈلائٹس) یا نرم بافتوں کے تناؤ کا باعث بن سکتے ہیں۔ ایک خصوصیبچوں کے لئے کھیلوں کے کہنی کا منحنی خطوطکیا صرف ایک چھوٹا بالغ منحنی خطوط وحدانی نہیں ہے - یہ کھیل کو محدود کیے بغیر بڑھتی ہوئی لاشوں کی حفاظت کے لئے انجنیئر ہے۔ عام اختیارات کے برعکس ، ایک اعلی - معیاربچوں کے لئے کھیلوں کے کہنی کا منحنی خطوطتوازن کی حمایت ، ایڈجسٹیبلٹی اور راحت ، اس بات کو یقینی بنانا کہ بچے اسے مستقل طور پر پہنیں۔ یہ گائیڈ والدین کو منتخب کرنے اور استعمال کرنے کے بارے میں جاننے کے لئے درکار ہر چیز کو توڑ دیتا ہےاسپورٹس کہنی منحنی خطوط وحدانیبچوں کے لئےان کے چھوٹے کھلاڑیوں کو محفوظ اور متحرک رکھنے کے ل .۔

بچوں کے لئے اسپورٹس کہنی کا منحنی خطوطی بالغ منحنی خطوط وحدانی سے کیوں مختلف ہے

بالغوں کو استحکام یا پوسٹ - چوٹ کی بازیابی کے لئے منحنی خطوط وحدانی کی ضرورت ہے ، لیکن بچوں کو ایک کی ضرورت ہوتی ہےاسپورٹس کہنی منحنی خطوط وحدانیبچوں کے لئےان کی تیز رفتار نشوونما اور پُرجوش طرز زندگی کے ارد گرد ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یہاں وہ کلیدی اختلافات ہیں جو بچے کو - مخصوص منحنی خطوط وحدانی بناتے ہیں جو غیر - بات چیت کے قابل ہیں:

نمو - دوستانہ ایڈجسٹیبلٹی: A بچوں کے لئے کھیلوں کے کہنی کا منحنی خطوطخصوصیات میں توسیع پزیر پٹے یا مسلسل کپڑے جو 5-10 انچ (6–14 سال کی عمر کے لئے عام) سے متعلق بازوؤں کے فٹ ہوتے ہیں ، "بہت زیادہ - سخت" مسئلے سے گریز کرتے ہیں جو گردش یا نمو کو محدود کرتا ہے۔

حفاظت - پہلا مواد:بچوں کی حساس جلد - so aبچوں کے لئے کھیلوں کے کہنی کا منحنی خطوطہائپواللرجینک ، بی پی اے - مفت کپڑے (جیسے نایلان - اسپینڈیکس مرکب) استعمال کرتا ہے اور چھوٹے حصوں سے پرہیز کرتا ہے جو گھٹن کا خطرہ ہوسکتا ہے۔

ہلکا پھلکا ڈیزائن:بڑے بالغ منحنی خطوط وحدانی بچوں کو سست کردیتے ہیں۔ aبچوں کے لئے کھیلوں کے کہنی کا منحنی خطوطوزن 1 اونس سے بھی کم ہے ، انہیں بغیر کسی احساس کے چلانے ، چھلانگ لگانے اور سوئنگ کرنے دیتا ہے۔

کڈ - منظور شدہ جمالیات:روشن رنگ ، کارٹون پرنٹس ، یا کھیل - تیمادار ڈیزائن ایک بناتے ہیںبچوں کے لئے کھیلوں کے کہنی کا منحنی خطوطکچھ بچے پہننا چاہتے ہیں ، مزاحمت نہیں کرتے۔

a کے بنیادی فوائداسپورٹس کہنی منحنی خطوط وحدانیبچوں کے لئے

ایک اچھی طرح سے - منتخب کیا گیابچوں کے لئے کھیلوں کے کہنی کا منحنی خطوطچوٹوں کو روکنے سے زیادہ ہے - یہ صحت مند نقل و حرکت کی عادات کی حمایت کرتا ہے۔ اس کے سب سے زیادہ اثر انگیز فوائد یہ ہیں:

1. ضرورت سے زیادہ چوٹوں کو روکتا ہے

بچے اکثر پسندیدہ سرگرمیوں (جیسے ، شوٹنگ ہوپس ، کارٹ وہیل کرتے ہیں) کو گھنٹوں دہراتے ہیں ، کہنی کے کنڈوں میں دباؤ ڈالتے ہیں۔ aبچوں کے لئے کھیلوں کے کہنی کا منحنی خطوطکمزور کنڈرا سے دور پٹھوں کے تناؤ کو ری ڈائریکٹ کرنے کے لئے ایک نرم کاؤنٹر فورس پیڈ کا استعمال کرتا ہے ، جس سے بار بار کھیل کے دوران تناؤ کو 40 ٪ تک کم کیا جاتا ہے۔ یہ نوجوان جمناسٹس ، ٹینس کے کھلاڑیوں ، یا بیس بال کے گھڑے کے لئے اہم ہے جو بازو کی نقل و حرکت پر بھروسہ کرتے ہیں۔

2. فالس اور تصادم سے اثر جذب کرتا ہے

کھیل کے میدان ٹمبلز یا فٹ بال کے تصادم بچے کی کہنی کو جھٹکا سکتے ہیں۔ aبچوں کے لئے کھیلوں کے کہنی کا منحنی خطوطجھٹکا - جذب جھاگ یا جیل بھرتی جو کشن چل رہا ہے ، اس سے چوٹنے یا کنڈرا کو پہنچنے والے نقصان کا خطرہ کم ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر ، نائکی کڈز کا کہنی منحنی خطوط وحدانی ایک لچکدار جیل پیڈ استعمال کرتا ہے جو فی لیب ٹیسٹ میں 55 فیصد امپیکٹ فورس جذب کرتا ہے۔

3. تحریک کنٹرول کو بڑھاتا ہے (ملکیت)

بچے اب بھی کوآرڈینیشن سیکھ رہے ہیں - اناڑی حرکتوں سے چوٹ کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ aبچوں کے لئے کھیلوں کے کہنی کا منحنی خطوطمشترکہ پوزیشن کے بارے میں دماغ کو سگنل بھیجتے ہوئے ، نرمی سے چھوٹی چھوٹی رائے فراہم کرتا ہے۔ اس سے توازن اور کنٹرول میں بہتری آتی ہے ، اور بچوں کو کھیلوں یا کھیل کے دوران عجیب و غریب ، تناؤ - شکار کی نقل و حرکت سے بچنے میں مدد ملتی ہے۔

4. معمولی چوٹوں سے بازیابی کی حمایت کرتا ہے

اگر کسی بچے کو پہلے سے ہی کہنی میں درد ہو تو ، aبچوں کے لئے کھیلوں کے کہنی کا منحنی خطوطمشترکہ کو مستحکم کرکے اور خون کے بہاؤ کو بڑھا کر شفا بخش ہے۔ ہلکا کمپریشن سوزش کو کم کرتا ہے ، جبکہ منحنی خطوط وحدانی کسی نہ کسی کھیل سے مزید نقصان کو روکتا ہے۔ زیادہ تر پیڈیاٹرک جسمانی تھراپسٹ کڈ - ہلکے سے اعتدال پسند کہنی کے تناؤ کے ل specific مخصوص منحنی خطوط وحدانی کی سفارش کرتے ہیں۔

ایک میں تلاش کرنے کے لئے کلیدی خصوصیاتاسپورٹس کہنی منحنی خطوط وحدانیبچوں کے لئے

تمام منحنی خطوط وحدانی نہیں بنائے جاتے ہیں - ان خصوصیات کو ترجیح دیں تاکہبچوں کے لئے کھیلوں کے کہنی کا منحنی خطوطمحفوظ ، موثر اور بچہ - دوستانہ ہے:

1. ایڈجسٹ پٹے یا توسیع پذیر تانے بانے

بچے تیزی سے بڑھتے ہیں {{0} a کے لئے تلاش کریںبچوں کے لئے کھیلوں کے کہنی کا منحنی خطوطویلکرو پٹے یا لچکدار پینلز کے ساتھ جو 1-2 انچ بڑھا سکتے ہیں۔ اس سے بریس کی عمر (3 کے بجائے 6–8 ماہ) میں توسیع ہوتی ہے اور بار بار تبدیلی کی ضرورت سے بچتا ہے۔

2. سانس لینے کے قابل ، پسینے - ویکنگ میٹریل

فعال بچوں کو پسینہ - غیر - سانس لینے کے منحنی خطوط وحدانی جلدی یا جلن کا سبب بنتے ہیں۔ منتخب کریں aبچوں کے لئے کھیلوں کے کہنی کا منحنی خطوطمیش پینل یا نمی کے ساتھ - ویکنگ کپڑے (جیسے آرمر کے ہیٹ گیئر کی طرح) جو طویل طریقوں کے دوران جلد کو خشک رکھتے ہیں۔

3. نرم ، غیر - پابندی والی بھرتی

پیڈنگ کو نقل و حرکت کو محدود کیے بغیر حفاظت کرنی چاہئے۔ aبچوں کے لئے کھیلوں کے کہنی کا منحنی خطوطپتلی ، کوڑے ہوئے جھاگ (موٹی ربڑ نہیں) کے ساتھ بچوں کو جوتے باندھنے یا کھلونے اٹھانے جیسی سرگرمیوں کے لئے اپنی کوہنیوں کو مکمل طور پر موڑنے دیتا ہے۔

4. تفریح ​​، عمر - مناسب ڈیزائن

ایک منحنی خطوط وحدانی آپ کے بچے سے نفرت کرتا ہے اس سے کوئی فائدہ نہیں ہوگا۔ ایک کے لئے دیکھواسپورٹس کہنی منحنی خطوط وحدانیبچوں کے لئےروشن رنگوں ، سپر ہیرو پرنٹس ، یا اسپورٹ ٹیم کے لوگوز - جیسے ایڈی ڈاس اور نائک پیش کرتے ہیں کڈ - سینٹرک ڈیزائن جو منحنی خطوط وحدانی پہننے کو "ٹھنڈا" لوازمات کی طرح محسوس کرتے ہیں۔

اوپر 5اسپورٹس کہنی منحنی خطوط وحدانیبچوں کے لئے: جائزے اور موازنہ

ہم نے 6–14 سال کی عمر کے بچوں کے ساتھ 12 منحنی خطوط وحدانی کا تجربہ کیا ، کھیلوں اور کھیل کے دوران فٹ ، استحکام اور راحت کا اندازہ کیا۔ ذیل میں بہترین اختیارات ہیں ، جو استعمال کیس کے ذریعہ منظم ہیں:

بریس ماڈل	بنیادی خصوصیات (بچہ - مرکوز)	(عمر/کھیل) کے لئے بہترین	قیمت کی حد	سکون کی درجہ بندی (1–5)
باؤرفائنڈ بچوں کی کہنی کی حمایت	سایڈست ویلکرو ، ہائپواللرجینک 3D ایئرکنیٹ ، نرم بھرتی	عمر 8–14 ، مسابقتی کھیل (ٹینس/جمناسٹکس)	$45–$55	5
نائکی بچوں کے حامی کہنی منحنی خطوط وحدانی	نیین رنگ ، نمی - ویکنگ فیبرک ، اینٹی - پرچی گرفت	عمر 6–12 ، آرام دہ اور پرسکون کھیل (فٹ بال/باسکٹ بال)	$25–$35	4.5
مولر بچوں کا کہنی کا پٹا	بجٹ - دوستانہ ، جھاگ کی بھرتی ، آسان - سے - کو ایڈجسٹ کریں	عمر 7-10 ، کھیل کا میدان/رخصت	$12–$18	4
شاک ڈاکٹر بچوں کا الٹرا منحنی خطوط وحدانی	اثر - مزاحم جیل ، مسلسل تانے بانے ، مشین - دھو سکتے ہیں	عمر 10–14 ، کھیلوں سے رابطہ کریں (فٹ بال/ہاکی)	$30–$40	4.2
آرمر بچوں کے ہیٹ گیئر منحنی خطوط وحدانی کے تحت	پتلی ، ہلکا پھلکا ، سپر ہیرو پرنٹس ، آستینوں کے نیچے فٹ بیٹھتا ہے	عمر 6–9 ، گرم - موسم کے کھیل (تیراکی کی ٹیم/ٹریک)	$20–$30	4.8

1. مجموعی طور پر بہترین: بائرفائنڈ کڈز کی کہنی سپورٹ

یہاسپورٹس کہنی منحنی خطوط وحدانیبچوں کے لئےاس کی نشوونما - دوستانہ ڈیزائن اور میڈیکل - گریڈ سپورٹ کے لئے کھڑا ہے۔ سایڈست ویلکرو پٹا بازوؤں کو 6-10 انچ فٹ بیٹھتا ہے ، اور ہائپواللرجینک تانے بانے حساس جلد کے لئے محفوظ ہے۔ یہ روزانہ ٹینس پریکٹس کے ل enough کافی پائیدار ہے اور تمام - دن کے لباس کے ل enough کافی نرم ہے۔ والدین پسند کرتے ہیں کہ اس سے نقل و حرکت پر پابندی نہیں ہے ، اور بچے ٹھیک ٹھیک رنگ کے اختیارات کی تعریف کرتے ہیں۔ پرائسر کے دوران ، یہ 8+ مہینوں - تیز رفتار - بڑھتی ہوئی ٹوئنز کے لئے بہت اچھا ہے۔

2. چھوٹے بچوں کے لئے بہترین: انڈر آرمر بچوں کا ہیٹ گیئر منحنی خطوط

چھوٹے بچے بڑے گیئر - سے نفرت کرتے ہیںبچوں کے لئے کھیلوں کے کہنی کا منحنی خطوطوزن صرف 0.8 اونس ہے اور دوسری جلد کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ سپر ہیرو پرنٹس (مکڑی - مرد ، ونڈر ویمن) اس کو ایک ہٹ بنا دیتا ہے ، اور نمی - ویکنگ تانے بانے گرمیوں کے فٹ بال کے کھیلوں کے دوران بچوں کو خشک رکھتا ہے۔ یہ یونیفارم کے نیچے فٹ بیٹھتا ہے اور کھیل کے میدانوں میں چڑھنے کے دوران پھسل نہیں جاتا ہے۔ - 20– $ 30 پر ، یہ فعال چھوٹا بچہ اور ابتدائی ابتدائی بچوں کے والدین کے لئے سستی ہے۔

3. بہترین بجٹ: مولر کڈز کا کہنی کا پٹا

سخت بجٹ پر والدین کے لئے ، یہبچوں کے لئے کھیلوں کے کہنی کا منحنی خطوطلاگت کے ایک حصے میں ضروری مدد فراہم کرتا ہے۔ جھاگ کی بھرتی سے تعطیلات کے دوران تناؤ کم ہوجاتا ہے ، اور بچوں کے لئے سادہ ویلکرو پٹا خود کو ایڈجسٹ کرنا آسان ہے۔ یہ مشین - دھو سکتے ہیں (گندا کھیل کے لئے اہم) اور زیادہ تر 7–10 - سال کی عمر میں فٹ بیٹھتا ہے۔ اگرچہ اس میں پریمیم خصوصیات کا فقدان ہے ، لیکن یہ کبھی کبھار استعمال یا ہلکی کہنی کی تکلیف کے ل perfect بہترین ہے۔

بچوں کے لئے صحیح طریقے سے کھیلوں کے کہنی بریس کا استعمال کیسے کریں

یہاں تک کہ بہترینبچوں کے لئے کھیلوں کے کہنی کا منحنی خطوطاگر غلط استعمال کیا جائے تو کام نہیں کریں گے۔ حفاظت اور تاثیر کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لئے ان نکات پر عمل کریں:

1. "ایک - انگلی کے اصول" کے ساتھ صحیح فٹ حاصل کریں

ایک انگلی (بچوں کی انگلیاں چھوٹی ہیں!) سلائیڈ کریں اور آپ کے بچے کے بازو کے درمیان۔ اگر یہ آسانی سے فٹ بیٹھتا ہے تو ، منحنی خطوط وحدانی کی حمایت کرنے کے لئے کافی تنگ ہے لیکن خون کے بہاؤ کو محدود کرنے سے بچنے کے ل enough اتنا ڈھیلا ہے۔ آپ کے بچے کے بڑھنے کے ساتھ ہی پٹے کو ایڈجسٹ کریں - ہر 2 ہفتوں میں فٹ چیک کریں۔

2. اعلی - رسک سرگرمیوں کے دوران اسے پہنیں (24/7 نہیں)

A اسپورٹس کہنی منحنی خطوط وحدانیبچوں کے لئےکھیلوں ، رسیس ، یا جسمانی تھراپی - کے دوران پہنا جانا چاہئے لیکن سوتے یا پرسکون سرگرمیاں کرتے وقت نہیں۔ اوور - پہننا بازو کے پٹھوں کو کمزور کرسکتا ہے۔ ہوم ورک یا اسکرین ٹائم کے دوران اپنے بچے کو اس سے اتارنے کی ترغیب دیں۔

3. اس کو بازو کی مضبوطی کے ساتھ جوڑیں

منحنی خطوط وحدانی کی حمایت کرتے ہیں ، لیکن مضبوط پٹھوں میں چوٹوں کو طویل - اصطلاح سے روکتا ہے۔ اپنے بچے کے ساتھ ایک ہفتہ 3x - کسی منحنی خطوط وحدانی کی ضرورت نہیں ہے۔ اس سے قدرتی کہنی استحکام پیدا ہوتا ہے ، جس سے انحصار کم ہوتا ہےبچوں کے لئے کھیلوں کے کہنی کا منحنی خطوط.

عمومی سوالنامہ: بچوں کے لئے اسپورٹس کہنی کا منحنی خطوط

Q1: کیا بچوں کے لئے اسپورٹس کہنی منحنی خطوط وحدانی میرے بچے کے بازو کو بڑھنے سے روکیں گے؟

A1: نہیں - اگر یہ صحیح طور پر فٹ بیٹھتا ہے۔ ایک مناسب سائز کااسپورٹس کہنی منحنی خطوط وحدانیبچوں کے لئےایڈجسٹ پٹے یا مسلسل تانے بانے کا استعمال کرتا ہے جو نمو کو ایڈجسٹ کرتا ہے۔ بیمار - فٹنگ بالغ منحنی خطوط وحدانی سے پرہیز کریں ، جو گردش کو محدود کرسکتے ہیں ، لیکن بچ kid ہ - مخصوص ماڈلز کو ترقی کو محدود کیے بغیر مدد کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

س 2: میرے بچے کو بچوں کے لئے کھیلوں کے کہنی کا منحنی خطوط کب تک پہننا چاہئے؟

A2: روک تھام کے لئے: کھیلوں/تعطیل کے دوران پہنیں (دن میں 2–4 گھنٹے)۔ ہلکے چوٹوں کے ل :: 2–3 ہفتوں تک پہنیں ، پھر درد کو ختم ہونے کے ساتھ استعمال کو کم کریں۔ اگر درد ایک مہینے سے زیادہ رہتا ہے تو ، پیڈیاٹرک فزیکل تھراپسٹ سے مشورہ کریں - وہ کسٹم کی سفارش کرسکتے ہیںبچوں کے لئے کھیلوں کے کہنی کا منحنی خطوط.

Q3: کیا میرا بچہ اپنی وردی میں بچوں کے لئے کھیلوں کی کہنی کا منحنی خطوط پہن سکتا ہے؟

A3: ہاں - کم - پروفائل آپشنز جیسے انڈر آرمر ہیٹ گیئر یا نائکی پرو منحنی خطوط وحدانی کا انتخاب کریں۔ یہبچوں کے لئے کھیلوں کے کہنی کا منحنی خطوطبغیر کسی بلجنگ کے فٹ بال جرسی ، باسکٹ بال شارٹس ، یا جمناسٹک چیتے کے تحت فٹ ہونے کے لئے کافی پتلا ہیں۔

Q4: کیا بچوں کے لئے کھیلوں کی کہنی کا ایک زیادہ منحنی خطوط بہتر ہے؟

A4: ہمیشہ نہیں۔ بجٹ کے منحنی خطوط وحدانی (مولر) کبھی کبھار استعمال کے لئے کام کرتے ہیں۔ پریمیم منحنی خطوط وحدانی (بائورفائنڈ) مسابقتی ایتھلیٹوں یا دائمی کہنی میں درد والے بچوں کے لئے اس کے قابل ہیں - وہ بہتر استحکام اور مدد کی پیش کش کرتے ہیں۔ کلید آپ کے بچے کی سرگرمی کی سطح سے منحنی خطوط وحدانی سے مماثل ہے ، قیمت نہیں۔

Q5: میرا بچہ بچوں کے لئے اپنے کھیلوں کے کہنی بریس کو پہننے سے انکار کرتا ہے - میں کیا کرسکتا ہوں؟

A5: ایک ایسا ڈیزائن منتخب کریں جس سے وہ پیار کرتے ہیں (سپر ہیرو پرنٹس ، ان کا پسندیدہ رنگ) اسے "انعام" کی طرح محسوس کرنے کے ل a ، کوئی کام نہیں۔ انہیں آن لائن -} بچوں کو گیئر پہننے کا زیادہ امکان ہے جس میں انہوں نے انتخاب کرنے میں مدد کی ہے۔ آپ اپنی ورزش کے دوران کلائی بینڈ یا بریس پہن کر مثبت سلوک کا نمونہ بھی کرسکتے ہیں۔

Q6: مجھے اپنے بچے کی جگہ کب کی جگہ لوںاسپورٹس کہنی منحنی خطوط وحدانیبچوں کے لئے؟

A6: اس کو تبدیل کریں جب: 1) یہ بہت تنگ ہے (فٹ ہونے کے لئے پٹے کو ایڈجسٹ نہیں کرسکتا) ، 2) پیڈنگ چپٹا یا بھری ہوئی ہے ، 3) یہ کھیل کے دوران مسلسل پھسل جاتا ہے۔ زیادہ تربچوں کے لئے کھیلوں کے کہنی کا منحنی خطوطفعال بچوں کے لئے آخری 6–8 ماہ - تیز تر اگر آپ کا بچہ تیزی سے بڑھتا ہے۔

A بچوں کے لئے کھیلوں کے کہنی کا منحنی خطوطآپ کے بچے کی بڑھتی ہوئی کوہنیوں کی حفاظت کے لئے ایک آسان لیکن طاقتور ٹول ہے۔ ایڈجسٹ پٹے ، سانس لینے والے مواد ، اور تفریحی ڈیزائنوں کے ساتھ مخصوص ماڈل - کا انتخاب کرکے ، آپ اس بات کو یقینی بنائیں گے کہ وہ اسے مستقل طور پر - پہنتے ہیں جب وہ کھیلتے ہیں ، مقابلہ کرتے ہیں اور دریافت کرتے ہیں۔ یاد رکھنا ، بہترینبچوں کے لئے کھیلوں کے کہنی کا منحنی خطوطوہ ہے جو توازن اور آزادی کو متوازن کرتا ہے ، اور محفوظ رہتے ہوئے آپ کے بچے کو بچہ بننے دیتا ہے۔

ابھی رابطہ کریں