کھیلوں کی کلائی کا منحنی خطوط وحدانیسائز گائیڈ

A ** کھیلوں کی کلائی کا منحنی خطوط ** جو دوسری جلد کی طرح فٹ بیٹھتا ہے ، اس سے مدد اور کارکردگی میں اضافہ ہوتا ہے ، جبکہ ایک بیمار - فٹنگ ایک دونوں کو مجروح کرتا ہے۔ یہ ** اسپورٹس کلائی بریس سائز گائیڈ ** آپ کو اکثر - کلائی بریس سائز کی الجھا ہوا دنیا پر تشریف لے جانے میں مدد کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے ، درست پیمائش سے لے کر اپنے کھیل سے اپنے سائز سے ملنے تک۔ چاہے آپ ٹینس کے کھلاڑی ہیں جس میں خدمت کے ل an کسی SNUG فٹ کی ضرورت ہوتی ہے یا ویٹ لفٹر کو بھاری لفٹوں کے لئے مستحکم مدد کی ضرورت ہوتی ہے ، یہ ** اسپورٹس کلائی بریس سائز گائیڈ ** آپ کو ایک بریس کا انتخاب کرتا ہے جو آپ کی کلائی کو سمجھوتہ کرنے کے بغیر حفاظت کرتا ہے۔ ہم اس عمل کو آسان اقدامات میں توڑ دیں گے ، برانڈ کی مختلف حالتوں کو حل کریں گے ، اور عام سوالات کے جوابات دیں گے - کسی بھی ** کھیلوں کی کلائی بریس ** کو سائز دینے کے لئے وسائل کو اپنا جانا -۔

مرحلہ 1: اپنی کلائی کی صحیح پیمائش کریں (اس سائز گائیڈ کی بنیاد)

اس ** اسپورٹس کلائی بریس سائز گائیڈ ** کا پہلا قاعدہ ہے: خریدنے سے پہلے پیمائش کریں۔ کلائی کا سائز صنف ، عمر ، اور یہاں تک کہ غالب ہاتھ سے بھی مختلف ہوتا ہے ، لہذا "ایک - سائز - fits - all all" پر انحصار کرنا ایک غلطی ہے۔ عین مطابق پیمائش - کے لئے ان اقدامات پر عمل کریں} آپ کو نرم پیمائش کرنے والی ٹیپ (یا ایک تار اور حکمران) اور ایک قلم کی ضرورت ہوگی:

صحیح جگہ تلاش کریں:کلائی کی ہڈی (کارپل) کو اپنی کھجور کے پہلو پر تلاش کریں - یہ اٹھایا ہوا ٹکرانا ہے جہاں آپ کی کلائی آپ کے ہاتھ سے ملتی ہے۔ اس ہڈی کے اوپر 1 انچ (2.5 سینٹی میٹر) کی پیمائش کریں۔ یہ آپ کی کلائی کا سب سے تنگ حصہ اور تمام معروف ** کے لئے معیاری پیمائش نقطہ ہےکھیلوں کی کلائی کا منحنی خطوط وحدانی** برانڈز۔

پیمائش کریں:پیمائش کرنے والے ٹیپ کو اپنی کلائی کے ارد گرد لپیٹیں ، لیکن مضبوطی سے نہیں - آپ کو ٹیپ اور اپنی جلد کے درمیان ایک انگلی سلائیڈ کرنے کے قابل ہونا چاہئے۔ ٹیپ کو بہت سختی سے کھینچنے سے گریز کریں ، کیونکہ اس سے مصنوعی طور پر چھوٹی پیمائش ہوگی۔

نمبر ریکارڈ کریں:انچ یا سینٹی میٹر میں پیمائش کو نوٹ کریں (زیادہ تر برانڈز دونوں میں سائزنگ فراہم کرتے ہیں)۔ اگر آپ کی کلائی دو سائز (جیسے ، 6.5 انچ) کے درمیان آتی ہے تو ، - کو گول کریں آپ سخت فٹ کے لئے پٹا تناؤ کو ایڈجسٹ کرسکتے ہیں ، لیکن آپ ایک چھوٹا سا منحنی خطوط و ضوابط نہیں بنا سکتے ہیں۔

کھجور کا طواف چیک کریں (سخت منحنی خطوط وحدانی کے لئے):سخت یا انگوٹھا - مربوط منحنی خطوط وحدانی (پوسٹ - چوٹ کے استعمال میں عام) کے ل your ، اپنی کھجور کے وسیع حصے (اپنی انگلیوں کی بنیاد کے پار) کی پیمائش کریں۔ جب آپ کسی ریکیٹ یا باربل کو گرفت میں لیتے ہیں تو یہ یقینی بناتا ہے کہ منحنی خطوط وحدانی چوٹکی نہیں ہے۔

اس ** اسپورٹس کلائی بریس سائز گائیڈ ** سے پرو ٹپ: دن کے اختتام پر اپنی کلائی کی پیمائش کریں۔ سرگرمی کے دوران کلائی اکثر قدرے سوجن ہوتی ہے ، لہذا صبح کی پیمائش کے نتیجے میں ایک منحنی خطوط وحدانی ہوسکتی ہے جو شام تک بہت تنگ ہوجاتی ہے۔

مرحلہ 2: برانڈ - مخصوص سائزنگ چارٹ (اس سائز کے رہنما کے لئے اہم)

نہیں دو **کھیلوں کی کلائی کا منحنی خطوط وحدانی** برانڈز ایک جیسے سائز کے معیارات - یہ وہ جگہ ہے جہاں بہت سے ایتھلیٹ غلط ہوجاتے ہیں۔ باؤرفائنڈ کا ایک میڈیم انڈر آرمر کے میڈیم سے مختلف طرح سے فٹ ہوسکتا ہے۔ نیچے دیئے گئے جدول کا استعمال کریں ، اس ** اسپورٹس کلائی بریس سائز گائیڈ ** کا ایک کلیدی جزو ** ، کو عبور کرنے کے لئے - آپ کی کلائی کی پیمائش کو ٹاپ برانڈز کے سائز کے ساتھ حوالہ دیں:

برانڈ	کلائی کا طواف (انچ)	کلائی کا طواف (سینٹی میٹر)	اسی سائز کا	نوٹ (سائز گائیڈ سے)
Bauerfeind (میڈیکل - گریڈ)	5.5–6.3	14–16	چھوٹا	تنگ کلائیوں پر فٹ بیٹھتا ہے۔ نوجوانوں کے کھلاڑیوں کے لئے مثالی
Bauerfeind (میڈیکل - گریڈ)	6.3–7.1	16–18	میڈیم	بالغ خواتین کے لئے سب سے عام سائز
Bauerfeind (میڈیکل - گریڈ)	7.1–7.9	18–20	بڑا	بالغ مردوں کے لئے معیاری ؛ وسیع تر کلائیوں پر فٹ بیٹھتا ہے
آرمر کے تحت (کھیل - مخصوص)	5.9–6.7	15–17	چھوٹا/میڈیم	یونیسیکس ؛ لچک کے ل Ad ایڈجسٹ پٹے
آرمر کے تحت (کھیل - مخصوص)	6.7–7.5	17–19	درمیانے/بڑا	ٹینس ، باسکٹ بال ، اور ویٹ لفٹنگ کے لئے مثالی
میزونو (ریکٹ اسپورٹس)	6.0–6.8	15.2–17.3	M	جھولوں کے دوران کلائی کے استحکام کے ل Sn اسنگ فٹ
میزونو (ریکٹ اسپورٹس)	6.8–7.6	17.3–19.3	L	اعلی - اثر والی ویلیوں کے لئے اضافی بھرتی

یہ **کھیلوں کی کلائی کا منحنی خطوط وحدانیسائز گائیڈ ** - کچھ برانڈز خریدنے سے پہلے برانڈ کے سرکاری چارٹ کی جانچ پڑتال کی سفارش کرتا ہے (جیسے ، ویٹ لفٹنگ منحنی خطوط وحدانی کے لئے بدمعاش فٹنس) زیادہ محفوظ فٹ کے لئے کلائی کے سائز کے علاوہ کھجور کا طواف استعمال کریں۔

مرحلہ 3: کھیل - ٹیلرڈ سائزنگ ٹپس (بنیادی پیمائش سے پرے)

ٹینس کے لئے ایک ** اسپورٹس کلائی بریس ** ویٹ لفٹنگ کے ل one ایک سے مختلف فٹ کی ضرورت ہوتی ہے ، اور یہ ** اسپورٹس کلائی بریس سائز گائیڈ ** ان باریکیوں کا محاسبہ ہوتا ہے۔ اپنی سرگرمی کی بنیاد پر اپنے سائز کے انتخاب کو ایڈجسٹ کرنے کا طریقہ یہ ہے:

1. ریکٹ اسپورٹس (ٹینس ، بیڈ منٹن ، اچار بال)

یہ کھیلوں کے دوران کلائی کوکنگ کے لچکدار ہونے اور بیک ہینڈس کے استحکام کے دوران کلائی کوکنگ کے لچکدار ہونے کا مطالبہ کرتے ہیں۔ ایک سائز کا انتخاب کریں جو سنیگ ہو لیکن کلائی کی نقل و حرکت کی 10-15 ڈگری کی اجازت دیتا ہے۔ اگر آپ کی پیمائش سائز کے درمیان آتی ہے تو ، چھوٹے سائز - سب سے زیادہ ریکٹ - مخصوص منحنی خطوط وحدانی کے لئے منتخب کریں - دھن فٹ کے لئے ایڈجسٹ پٹے ہیں۔ یہ **کھیلوں کی کلائی کا منحنی خطوط وحدانیسائز گائیڈ ** یہاں بڑے پیمانے پر منحنی خطوط وحدانی کے خلاف متنبہ کرتا ہے ، کیونکہ وہ تیزی سے جھولوں کے دوران منتقل ہوجائیں گے۔

2. طاقت کے کھیل (ویٹ لفٹنگ ، کراسفٹ ، پاور لفٹنگ)

کلائی کے ہائپریکشن کو روکنے کے لئے بھاری بوجھ کو ایک محفوظ فٹ کی ضرورت ہوتی ہے۔ ایک سائز کا انتخاب کریں جو فرم ہے - آپ کو بے حسی کے بغیر کمپریشن محسوس کرنا چاہئے۔ دھات کے قیام کے ساتھ سخت منحنی خطوط وحدانی کے لئے ، کھجور کے سائز سے زیادہ کلائی کا طواف ترجیح دیں۔ قیام گرفت سے قطع نظر منحنی خطوط وحدانی کو لنگر انداز کرے گا۔ یہ ** اسپورٹس کلائی بریس سائز گائیڈ ** نوٹ کرتا ہے کہ اوور ہیڈ پریس کے دوران پھسلنے سے بچنے کے لئے اگر سائز کے درمیان ویٹ لفٹرز اکثر سائز کے نیچے ہوتے ہیں۔

3. ٹیم اسپورٹس (باسکٹ بال ، والی بال ، رگبی)

اثر اور پس منظر کی نقل و حرکت کا مطلب ہے کہ آپ کے منحنی خطوط وحدانی کو چستی کو محدود کیے بغیر جگہ پر رہنا چاہئے۔ ایک سائز کا انتخاب کریں جو دستانے (اگر استعمال کیا جاتا ہے) کے تحت آرام سے فٹ بیٹھتا ہے اور اس میں اینٹی - پرچی گرفت ہے۔ اگر آپ کے پاس کلائی کے موچ کی تاریخ ہے تو ، طویل کھیلوں کے دوران سوجن کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے تھوڑا سا سائز {- ایڈجسٹ پٹے کی حمایت برقرار رکھے گی۔

4. چوٹ کی بازیابی (ٹینڈونائٹس ، موچ ، پوسٹ - op)

شفا یابی کی کلائیوں کو مستقل ، غیر - پریشان کن فٹ کی ضرورت ہے۔ پہلے اپنے جسمانی تھراپسٹ کی سفارشات پر عمل کریں ، لیکن اس ** اسپورٹس کلائی بریس سائز گائیڈ ** کو ایک بیس لائن کے طور پر استعمال کریں: شدید موچ کے ل a ، ایک سائز کا انتخاب کریں جو مشترکہ کو متحرک کرتا ہے (snug لیکن تنگ نہیں) ؛ دائمی ٹینڈونائٹس کے لئے ، ایک لوزر فٹ کا انتخاب کریں جو نرم حرکت کی اجازت دیتا ہو۔ پوسٹ - op منحنی خطوط وحدانی اکثر کسٹم سائز میں آتے ہیں - آپ کے سرجن کو کلائی اور کھجور دونوں کی پیمائش فراہم کرتے ہیں۔

مرحلہ 4: ٹیسٹ اور ایڈجسٹ (مناسب سائز کے لئے حتمی چیک)

یہاں تک کہ اس ** کے ساتھکھیلوں کی کلائی کا منحنی خطوط وحدانیسائز گائیڈ ** ، منحنی خطوط وحدانی کی جانچ کرنا غیر - قابل تبادلہ ہے۔ اپنے سائز کی تصدیق کے ل these ان چیکوں کا استعمال کریں درست ہے:

دو - انگلی کا قاعدہ:منحنی خطوط وحدانی اور اپنی کلائی کے درمیان دو انگلیوں کو سلائیڈ کریں۔ اگر وہ آسانی سے فٹ ہوجاتے ہیں تو ، سائز صحیح ہے۔ اگر وہ تنگ ہیں تو ، ایک سائز میں جائیں ؛ اگر وہ آزادانہ طور پر منتقل ہوجاتے ہیں تو نیچے جائیں۔

حرکت ٹیسٹ:اپنے کھیل کی کلیدی تحریک (جیسے ، ٹینس سرو ، ویٹ لفٹنگ پریس) کی نقالی کریں۔ منحنی خطوط وحدانی کو چوٹکی یا ضروری حرکت پر پابندی کے بغیر جگہ پر رہنا چاہئے۔

گردش چیک:10 منٹ - کے لئے منحنی خطوط وحدانی پہنیں اگر آپ کی انگلیوں کو ٹھنڈا ، تیز ، یا بے حس محسوس ہوتا ہے تو ، سائز بہت چھوٹا ہے۔ پہلے ڈھیلے پٹے ؛ اگر مسئلہ برقرار رہتا ہے تو ، بڑے سائز کا تبادلہ کریں۔

عمومی سوالنامہ: کھیلوں کی کلائی بریس سائز گائیڈ

Q1: میری کلائی کی پیمائش دو سائز - کے درمیان پڑتی ہے مجھے کیا کرنا چاہئے؟

A1: یہ عام ہے ، اور یہ **کھیلوں کی کلائی کا منحنی خطوط وحدانیسائز گائیڈ ** زیادہ تر کھیلوں کے لئے بڑے سائز کی طرف جھکاؤ کی سفارش کرتا ہے۔ زیادہ تر منحنی خطوط پر ایڈجسٹ ویلکرو پٹے یا لچکدار پینل ہوتے ہیں جو آپ کو محفوظ فٹ کے ل a ایک بڑے منحنی خطوط کو سخت کرنے دیتے ہیں۔ واحد استثناء: ریکٹ اسپورٹس ، جہاں تھوڑا سا چھوٹا سائز (ایڈجسٹ پٹے کے ساتھ) جھولوں کے دوران استحکام کو یقینی بناتا ہے۔

Q2: کیا بچوں کو بڑوں کے مقابلے میں مختلف سائز کے نقطہ نظر کی ضرورت ہے؟

A2: ہاں - بچوں کی کلائی تیزی سے بڑھتی ہے ، لہذا یہ ** کھیلوں کی کلائی بریس سائز گائیڈ ** کو کمرہ کے ساتھ سائز کا انتخاب کرنے کا مشورہ دیتا ہے (جیسے ، ایڈجسٹ پٹے یا مسلسل تانے بانے)۔ ہر 3-4 ماہ میں ان کی کلائی کی پیمائش کریں۔ اگر منحنی خطوط وحدانی سخت ہوجاتی ہے یا اشارے پتے ہوجاتی ہے تو ، اس کا سائز سائز کرنے کا وقت آگیا ہے۔ بچوں کے لئے بالغ چھوٹے چھوٹے منحنی خطوط وحدانی سے پرہیز کریں - ان میں بڑھتے ہوئے جوڑوں کے لئے درکار لچک کی کمی ہے۔

Q3: کچھ برانڈز کلائی کے سائز کے بجائے کھجور کا طواف کیوں استعمال کرتے ہیں؟

A3: روگ فٹنس (ویٹ لفٹنگ) اور یونیکس (ٹینس) جیسے برانڈز کھجور کا طواف استعمال کرتے ہیں جو ہاتھ کے گرد لپیٹتے ہیں (جیسے ، انگوٹھا - مربوط ماڈل)۔ یہ یقینی بناتا ہے کہ سامان کو گرفت میں لینے کے وقت منحنی خطوط وحدانی چوٹکی نہیں ہوتی ہے۔ یہ ** اسپورٹس کلائی بریس سائز گائیڈ ** تجویز کرتا ہے کہ کلائی اور کھجور دونوں کی پیمائش کریں اگر برانڈ دونوں - کی فہرست بناتا ہے تو کھجور کے سائز کو نظرانداز کرنے سے ناقص فٹ ہونے کا باعث بن سکتا ہے۔

س 4: کیا میں دونوں کلائیوں کے لئے ایک ہی سائز کا استعمال کرسکتا ہوں؟

A4: ہمیشہ - بہت سے لوگوں کے پاس کلائی کا ایک غالب ہے جو قدرے بڑا ہوتا ہے (5-10 ٪ فرق)۔ یہ ** اسپورٹس کلائی بریس سائز گائیڈ ** دونوں کلائیوں کی الگ الگ پیمائش کرنے کی سفارش کرتا ہے ، خاص طور پر اگر آپ دونوں پر منحنی خطوط وحدانی پہننے کا ارادہ رکھتے ہیں۔ اگر سائز مختلف ہیں تو ، غالب کلائی کے ل the بڑے سائز کا انتخاب کریں اور چھوٹے سے فٹ ہونے کے لئے ایڈجسٹ پٹے کا استعمال کریں۔

Q5: میں نے اس سائز کے گائیڈ کا استعمال کرتے ہوئے ایک بریس خریدا ، لیکن اب بھی یہ فٹ نہیں ہے - اب کیا؟

A5: سب سے پہلے ، برانڈ کی واپسی کی پالیسی چیک کریں (سائز کے معاملات کے لئے زیادہ تر مفت تبادلے کی پیش کش کرتے ہیں)۔ ان کی کسٹمر سروس سے اپنی کلائی کی پیمائش اور کھیل کے ساتھ رابطہ کریں - ان کے پاس اضافی اشارے یا کسٹم فٹ آپشن ہوسکتے ہیں۔ یہ **کھیلوں کی کلائی کا منحنی خطوط وحدانیسائز گائیڈ ** بھی ایک مختلف انداز (جیسے ، آستین بمقابلہ پٹا) آزمانے کا مشورہ دیتا ہے اگر سائز درست ہے لیکن فٹ - کچھ شیلیوں کو کلائی کی مخصوص شکلوں کے ل better بہتر کام کرتا ہے۔

Q6: کیا "ایک - سائز - fits - تمام" کھیلوں کی کلائی کے منحنی خطوط وحدانی پر غور کرنے کے قابل ہیں؟

A6: صرف آرام دہ اور پرسکون ، کم - اثر کے استعمال (جیسے ، ہلکی چلنا)۔ یہ ** اسپورٹس کلائی بریس سائز گائیڈ ** شدید کھیلوں یا چوٹوں کے لئے ان پر انحصار کرنے کے خلاف انتباہ کرتا ہے - وہ شاذ و نادر ہی تنگ یا وسیع کلائیوں کو مناسب طریقے سے فٹ کرتے ہیں۔ اگر آپ بجٹ پر ہیں تو ، عام طور پر ایک برانڈ کا انتخاب کریں (جیسے ، ڈیکاتھلون) عام - سائز کے منحنی خطوط پر۔

یہ ** اسپورٹس کلائی بریس سائز گائیڈ ** یہ ثابت کرتا ہے کہ ایک مناسب فٹ صرف پیمائش کے بارے میں نہیں ہے - یہ آپ کے کھیل ، جسم اور ضروریات کے مطابق سائز کے بارے میں ہے۔ یہاں - کی صحیح پیمائش کرنے والے اقدامات پر عمل کرتے ہوئے ، - کا حوالہ دیتے ہوئے برانڈ چارٹس کا حوالہ دیتے ہوئے ، اور فٹ - کی جانچ کرتے ہوئے آپ ایک ** اسپورٹس کلائی بریس ** منتخب کریں گے جو آپ کی کلائی کی حمایت کرتا ہے ، کارکردگی کو بڑھاتا ہے ، اور چلتا ہے۔ یاد رکھیں: بہترین ** اسپورٹس کلائی بریس ** وہ ہے جو بہت اچھی طرح سے فٹ بیٹھتا ہے ، آپ بھول جاتے ہیں کہ جب تک آپ کو اس کی حمایت کی ضرورت نہیں ہے۔

ابھی رابطہ کریں