ورزش کے نقصان میں اوپری اعضاء کے سٹینٹ کا اطلاق

نوجوانوں کے جمناسٹوں کی کلائی کے درد کو روکنا یا بہتر بنانا ان عوامل پر منحصر ہے جو کلائی کے بڑھنے والے بورڈ کو آسانی سے زخمی کر دیتے ہیں، اور ان عوامل پر قابو پانے کے لیے حکمت عملی اپنا سکتے ہیں۔ جمناسٹک کا مظاہرہ کرتے وقت، کلائی کی ردعمل قوت کو جمناسٹک کھلاڑیوں کی کلائی کے درد کے لیے ایک حوصلہ افزا عنصر سمجھا جاتا ہے۔ پچھلے بائیو مکینیکل ٹیسٹنگ کی بنیاد پر، ورزش کے اوپری اعضاء میں مختلف ہتھیلیوں کے پیڈوں میں اضافے نے اثر کو بہت کم کر دیا ہے۔ جیلیں مل جاتی ہیں۔ اوپری اعضاء کے بریکٹ میں کشن کی پوزیشننگ کو "کشن" کے طور پر کام کر کے کلائی پر کمپریشن فورس کو ختم کرنے میں مدد کے لیے سمجھا جاتا ہے۔ کلائی پر تکرار کی ایک بڑی تعداد جسمانی ورزش کے دوران جمناسٹکس کی ریموٹ ریڈیل فزکس کو نقصان پہنچا سکتی ہے، جس کی وجہ سے گروتھ بورڈ وقت سے پہلے بند ہو جاتا ہے۔ جیسا کہ النار کے حکمران کو برقرار رکھا جاتا ہے، عام کلائی کے جوڑ کھو جاتے ہیں اور پھر کھو جاتے ہیں، جس کے نتیجے میں النار میں مثبت فرق آتا ہے۔ جمناسٹکس کے کھلاڑیوں میں، النار کا پولیفروڈیسیاسس کلائی کی سرنگ کے بوجھ کو بڑھا سکتا ہے، جس کا تعلق النار امپیکٹ سنڈروم، مثلث ریشہ دار کارٹلیج کمپوزٹ، قمری بندھن کے آنسو اور چاند کے کارٹلیج کو پہنچنے والے نقصان سے ہے، جس کا تعلق ہماری تحقیق سے ہے۔ کیونکہ 82% میں سے 82% شرکاء 9 اور 14 سال کی عمر کے درمیان ہیں (اور 18 سال سے کم عمر کے مردوں کو ناپختہ ہڈیاں سمجھا جاتا ہے)۔ 20% مردوں میں، ریموٹ ریڈی ایشن مادہ 15-16 سالوں میں بند ہونا شروع ہوا، اور یہ 18 سے 20 سال تک مکمل طور پر ختم نہیں ہوا تھا۔ اس عمر میں مردوں کے جمناسٹوں کو جنسی کلائی میں درد کی وجہ سے چوٹ لگنے کا خطرہ تھا کیونکہ وہ ان سے ڈرتے تھے۔ کھویا ہوا چہرہ یا ٹیم یا کوچ کو مایوس کرتا ہے اور اس وجہ سے اسے نقصان نہیں پہنچے گا، لہذا یہ عام طور پر اس کا اندازہ نہیں کرتا اور اس کا صحیح طریقے سے انتظام نہیں کرتا ہے۔ یہ اس پسماندہ گروپ کی تعلیم ہے جس کی نگرانی کرنے کی ضرورت ہے، کلائی میں طویل مدتی درد حاصل کرنا، اور جمناسٹکس میں کلائی کے کسی بھی درد میں کسی بھی درد کی حوصلہ افزائی کرنا۔
کلائی کے درد میں مبتلا جمناسٹک ایتھلیٹس کے معاملے میں، کمپریشن بوجھ کی وجہ سے کسی بھی دباؤ کی وجہ سے ڈسٹل رداس میں تبدیلیوں کا ایک اچھا ریکارڈ ہے۔ بغیر کسی کیمرے کے کلائی کی چوٹیں ایک ماہ کے اندر ٹھیک ہو جاتی ہیں، اور کلائی کی بدلتی چوٹیں زخمی ہو جاتی ہیں اسے غیر علامتی ہونے میں آرام کرنے میں 3 ماہ لگتے ہیں۔ ہڈیوں کی شفا یابی اکثر 12 ماہ تک ہوتی ہے۔ اگر ریڈیل ڈسٹل اینڈ یا النار بڑھنے والے بورڈ کو نقصان پہنچا ہے تو، جمناسٹوں میں جنسی اسامانیتا اور جوڑوں کی بیماریاں ہو سکتی ہیں، اور یہ نوجوان جمناسٹوں کی نشوونما کے دوران ہوتا ہے۔ ہڈی اور النار گروتھ بورڈ آسانی سے زخمی ہو جاتے ہیں، اور تنہائی کے واقعات جو جمناسٹک کی برداشت سے زیادہ ہوتے ہیں یا طویل مدتی بوجھ کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔ لہذا، ترقی کے دورانیے کے دوران، 18 سال سے کم عمر کے مرد جمناسٹ جنہوں نے جمناسٹک کے دوران کلائی میں درد کا تجربہ کیا ہے، وہ کلائی کے اوپری اعضاء کے بریکٹ سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ تجربے میں اوپری اعضاء کے سٹینٹ کا استعمال کلائی کے درد کو کم کر سکتا ہے اور بعد میں ہونے والے کسی بھی نقصان کو روک سکتا ہے۔