کھیلوں کے لیے ہاتھوں کے لیے کہنی کے پیڈ

اشارے

کہنی کی عدم استحکام یا چوٹ: کھیل کہنی کے منحنی خطوط وحدانی حالات کے لیے موزوں ہیں جیسے کہ غیر مستحکم کہنیوں، پٹھوں میں تناؤ، یا جزوی آنسو۔ اس قسم کا مسئلہ عام طور پر ٹینس، گولف اور دیگر کھیلوں میں پایا جاتا ہے اور یہ "ٹینس ایلبو" یا "گولفرز کہنی" کے نتیجے میں بازو کی بار بار حرکت کرنے سے ہوتا ہے۔
گٹھیا اور ٹینڈونائٹس: گٹھیا اور ٹینڈونائٹس کی وجہ سے کہنی کے درد کے لیے، کھیلوں کے کہنی کے منحنی خطوط وحدانی مناسب دباؤ اور مدد فراہم کر سکتے ہیں، درد کو کم کر سکتے ہیں اور خون کی گردش کو بہتر بنا سکتے ہیں۔
آپریشن کے بعد بحالی: کہنی کی سرجری کے بعد صحت یابی کے دورانیے میں، کہنی کا تسمہ پہننا جوڑوں کو مستحکم کر سکتا ہے، درد کو دور کر سکتا ہے اور بحالی کے عمل میں مدد کر سکتا ہے۔
زیادہ بوجھ والی ورزش: جب کہنی کے جوڑ پر بہت زیادہ بوجھ ڈالنے والے کھیلوں میں مشغول ہوں، جیسے کہ باسکٹ بال اور والی بال، کھیلوں کی کہنی کے منحنی خطوط وحدانی سے کھیلوں کی چوٹوں کو روکنے اور مشترکہ مدد فراہم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
روزمرہ کی زندگی اور کام کے ماحول کی ضروریات: کہنی کے منحنی خطوط وحدانی ان پیشوں میں تناؤ کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں جہاں بازو کا طویل استعمال کہنی کے جوڑ پر بوجھ ہے، جیسے کہ پینٹنگ، ٹائپنگ وغیرہ۔
فنکشن

کہنی کی چوٹوں کو روکیں: کہنی کے جوڑ کو اضافی مدد اور تحفظ فراہم کرکے، کھیلوں کے کہنی کے منحنی خطوط وحدانی کھیلوں یا روزمرہ کی سرگرمیوں کی وجہ سے چوٹ کے خطرے کو کم کرتے ہیں۔
جوڑوں کے درد سے نجات: جوڑوں کے درد کی پہلے سے موجود علامات کے لیے، کہنی کے منحنی خطوط وحدانی درد کو کم کرتے ہیں اور اعتدال پسند دباؤ اور مدد کے ساتھ خون کی گردش کو فروغ دیتے ہیں۔
تیزی سے صحت یابی: چوٹ کے بعد، کہنی کے منحنی خطوط وحدانی کہنی کے جوڑ کو مستحکم کرنے میں مدد کرتے ہیں، درد اور صحت یابی کے وقت کو کم کرتے ہیں۔
ایتھلیٹک کارکردگی کو بہتر بناتا ہے: کہنی کے پیڈز ایک کھلاڑی کے خود اعتمادی کو مسلسل مدد فراہم کرتے ہوئے بڑھاتے ہیں، جس سے وہ مقابلے کے دوران اپنے بازوؤں کو زیادہ آرام سے استعمال کر سکتے ہیں۔
خلاصہ یہ ہے کہ کھیلوں کے کہنی کے منحنی خطوط وحدانی نہ صرف کھلاڑیوں کے لیے زیادہ شدت والے کھیلوں کے دوران استعمال کرنے کے لیے موزوں ہیں بلکہ روزمرہ کی زندگی میں کہنی کے جوڑ کے تحفظ اور بحالی کے لیے بھی موزوں ہیں۔