گھٹنے کے منحنی خطوط وحدانی سے گھٹنوں کے تسمے کی سفارش کی جاتی ہے۔

لیو کے فٹ بال کوچ نے ماریا کو وسط - پریکٹس پر بلایا ، اس کا 8 - سال - بوڑھا بیٹا اس کی آنکھوں میں آنسوؤں کے ساتھ قریب کھڑا ہے۔ کوچ نے وضاحت کرتے ہوئے کہا ، "جب وہ بھاگ گیا تو اس نے پھر سے گھٹنے کے 'گھومنے' کو چھڑا لیا۔ مہینوں سے ، لیو گھٹنوں کے عدم استحکام کے ساتھ جدوجہد کر رہا تھا: اس کا گھٹنے اچانک رنز ، چھلانگ ، یا یہاں تک کہ سیڑھیاں چڑھنے کے دوران "دے گا"۔ ماریہ کا کہنا ہے کہ "اس نے رسیس پر ٹیگ کھیلنے کے لئے پوچھنا چھوڑ دیا کیونکہ وہ گرنے سے خوفزدہ تھا۔" "ہم نے ایک چھوٹی سی بالغ کمپریشن آستین خریدی ، لیکن اس نے اس کی رانوں میں کھود لیا ، اور اس نے پہلے دن کے بعد اسے پہننے سے انکار کردیا۔ اس کے پیڈیاٹرک جسمانی معالج سارہ نے اس کی طرف دیکھا اور کہا ، 'بچوں کو ایسے منحنی خطوط کی ضرورت ہے جو فٹ ہوجائیں۔ان کالاشیں - منی بالغ نہیں۔ ' اس نے ہمیں ڈایناسور پرنٹس اور ایڈجسٹ پٹے کے ساتھ لپیٹنے والا تسمہ دیا۔ اب لیو اسے خود ہی رکھتا ہے ، اور وہ فٹ بال کے میدان میں چلانے والا پہلا شخص ہے۔ اس منحنی خطوط وحدانی نے صرف اپنے گھٹنے - کو ٹھیک نہیں کیا اس نے اسے اپنا اعتماد واپس کردیا۔ "

بچوں کے گھٹنے کی عدم استحکام بالغوں کی طرح نہیں ہے۔ بچوں کے پاس:

بڑھتی ہوئی ہڈیوں اور ligaments: ان کے گھٹنے کے جوڑ اب بھی - ligaments تیار کر رہے ہیں (ایک عام مسئلہ جسے "ligamentous نرمی" کہا جاتا ہے) ، اور پٹھوں کمزور ہیں ، جس سے گھٹنے کو گھومنے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔

کم درد رواداری اور "میڈیکل" گیئر کا خوف: ایک کھرچنی ، بھاری ، یا "بورنگ" منحنی خطوط کو ایک کمرہ میں پھینک دیا جائے گا۔ بچوں کو منحنی خطوط وحدانی کی ضرورت ہے جو کھلونے کی طرح محسوس کریں ، علاج نہیں۔

فعال ، غیر متوقع تحریک: وہ دوڑتے ہیں ، چڑھتے ہیں ، گرتے ہیں ، اور موڑ - منحنی خطوط وحدانی کو کھیل کے میدانوں کے لئے کافی پائیدار ہونے کی ضرورت ہےاورکارٹ وہیلوں کے لئے کافی لچکدار۔

عمومی بالغ منحنی خطوط وحدانی یہاں ناکام ہوجاتے ہیں: وہ بہت سخت ہیں (ترقی کو محدود کرتے ہیں) ، بہت سخت (کھیل کو روکنا) ، یا بہت سادہ (بچے ان سے انکار کرتے ہیں)۔ بچوں کے گھٹنے کے بہترین منحنی خطوط وحدانی ہیں "نمو - دوستانہ ،" "کھیل -} تیار ،" اور "کڈ - منظور شدہ" - کے ساتھ ایڈجسٹ پٹے ، تفریحی ڈیزائن اور نرم تانے بانے کے ساتھ۔ ذیل میں ، ہم دریافت کریں گے کہ کون سا آپ کے بچے کی ضروریات کو پورا کرتا ہے۔

پہلا: گھٹنے کی عدم استحکام کے ل a ایک منحنی خطوط وحدانی "بچہ -} محفوظ" بناتا ہے؟ (غیر - مذاکرات کی خصوصیات)

مخصوص منحنی خطوط وحدانی میں غوطہ لگانے سے پہلے ، یہ خصوصیات بچوں کے لئے مذاکرات کے قابل نہیں ہیں:

سایڈست سائزنگ: پٹے یا پینل جو آپ کے بچے کے ساتھ اگتے ہیں (زیادہ تر بچے ایک سال میں 2–3 انچ بڑھتے ہیں!)۔ منحنی خطوط وحدانی کی تلاش کریں جو فکسڈ سائز کے بجائے گھٹنے کے چکروں (جیسے ، 9–12 انچ) کی ایک حد تک فٹ ہوں۔

نرم ، غیر - پریشان کن تانے بانے: کوئی کھرچنی نیپرین یا سخت پلاسٹک کے کناروں - بچوں کی جلد حساس ہوتی ہے ، اور جلن کا مطلب ہے کہ وہ اسے پہننے سے انکار کردیں گے۔ اونی - قطار میں لگے ہوئے یا مسلسل روئی کے مرکب بہترین کام کرتے ہیں۔

تفریحی ڈیزائن: روشن رنگ ، پیٹرن (ڈایناسور ، ایک تنگاوالا ، کھیلوں کی ٹیمیں) ، یا یہاں تک کہ حسب ضرورت پیچ بھی۔ ماریہ کا کہنا ہے کہ "لیو ایک سادہ سیاہ منحنی خطوط نہیں پہنتا تھا ، لیکن وہ اپنے نیلے رنگ کے ڈنو کے لئے بھیک مانگتا ہے۔"

آسان آن/آف: کوئی چھوٹا سا بکلز یا زپرز - بچوں (اور مصروف والدین) کو 30 سیکنڈ میں ڈالنے کے لئے منحنی خطوط وحدانی کی ضرورت نہیں ہے۔ ویلکرو پٹے یا آسان - پرچی پینل کلید ہیں۔

حفاظت پہلے: کوئی چھوٹے حصے (جیسے ڈھیلے بٹنوں) کو چبا یا نگل لیا جاسکتا ہے ، اور کھیل کے دوران زیادہ گرمی کو روکنے کے لئے سانس لینے کے قابل تانے بانے۔

بچوں کے گھٹنے کے معاملات میں مہارت حاصل کرنے والے پیڈیاٹرک آرتھوپیڈک ڈاکٹر ، ڈاکٹر ایما کارٹر ، اس بات پر زور دیتے ہیں کہ: "ایک منحنی خطوط جو بالغ کے لئے کام کرتا ہے وہ بچے کے بڑھتے ہوئے گھٹنے کو نقصان پہنچائے گا۔ بچوں کو منحنی خطوط وحدانی کی ضرورت ہے جو ترقی کو محدود کیے بغیر مدد کریں گے ، اور وہ حقیقت میں پہنیں گے۔

1. نرم ریپراؤنڈ کمپریشن بریس (ہلکے عدم استحکام کے لئے بہترین: کھیل کا میدان ، ریک اسپورٹس)

اگر آپ کے بچے میں ہلکی عدم استحکام ہے - رنز یا چھلانگ کے دوران کبھی کبھار گھومنا ، کوئی درد یا گرتا نہیں - نرم لپیٹنے والا کمپریشن منحنی خطوطی مثالی ہے۔ یہ کمزور پٹھوں کو نرم مدد فراہم کرتا ہے ، گھٹنے کو منسلک رکھتا ہے ، اور روزمرہ کے کھیل کے ل enough کافی لچکدار ہے۔

یہ بچوں کے لئے کیوں کام کرتا ہے:

سایڈست ویلکرو پٹے: دو وسیع ویلکرو پٹے (ران اور بچھڑا) آپ کو ڈھیلے یا سخت کرنے دیں جیسے آپ کا بچہ - ہر 6 ماہ بعد ایک نیا منحنی خطوط خریدنے کی ضرورت نہیں ہے۔ ماریہ ہر 2 ہفتوں میں لیو کے منحنی خطوط کو ایڈجسٹ کرتی ہے جب وہ بڑھتا ہے: "پٹے کھینچنا آسان ہے ، اور وہ کھیل کے دوران تنگ رہتے ہیں۔"

نرم تانے بانے. کوئی کھرچنا نہیں ، یہاں تک کہ گھنٹوں کے بعد بھی۔

ہلکا کمپریشن: کمزور ٹانگوں کے پٹھوں میں خون کے بہاؤ کو فروغ دیتا ہے ، بغیر کسی حرکت کو محدود کیے ووبلنگ کو کم کرتا ہے۔ چھٹی ، کھیل کے میدانوں کے دوروں ، یا آرام دہ اور پرسکون فٹ بال کے لئے بہترین ہے۔

اوپر چنیں: نو - g بچوں کے ریپراونڈ گھٹنے کا منحنی خطوط وحدانی

پیڈیاٹرک پی ٹی سارہ لوپیز ہلکے عدم استحکام کے ل this اس منحنی خطوط وحدانی کی سفارش کرتی ہے: "یہ نرم ، ایڈجسٹ ہے ، اور 5 تفریحی رنگوں میں آتا ہے (ڈایناسور ، ایک تنگاوالا ، جگہ)۔ میرے نوجوان مریض اپنے منحنی خطوط وحدانی کو دکھاتے ہوئے پسند کرتے ہیں ، اور والدین سے پیار ہوتا ہے کہ یہ ان کے بچوں کے ساتھ بڑھتا ہے۔

صارف کی تعریف: لیو کی فٹ بال واپسی

نو - g بریس پر تبدیل ہونے کے بعد ، لیو کا اعتماد بڑھ گیا: "جب میں بھاگتا تھا تو میں سست پڑتا تھا ، خوفزدہ تھا کہ میرے گھٹنے کو گھومنا پڑے گا ،" وہ کہتے ہیں۔ "اب میں تیزی سے بھاگتا ہوں ، اور میرے منحنی خطوط وحدانی کو یہ بھی محسوس نہیں ہوتا ہے کہ میں نے اسے پہنا ہوا ہے۔ میرے دوست پوچھتے ہیں کہ مجھے اپنا ڈنو بریس - کہاں ملا ہے وہ سمجھتے ہیں کہ یہ ٹھنڈا ہے!" ماریہ نے مزید کہا: "وہ اب خود ہی اس پر ڈالتا ہے ، جس سے مجھے وقت کی بچت ہوتی ہے۔ اور مجھے اسے پہننے کے لئے لڑنے کی ضرورت نہیں ہے - اسے اس پر فخر ہے۔"

یہ کس کے لئے ہے:

ہلکے عدم استحکام کے ساتھ 4–12 سال کی عمر کے بچے (کبھی کبھار گھومنے پھرنے ، گرنے/درد نہیں)۔

ہر روز کھیل (کھیل کا میدان ، رسیس ، آرام دہ اور پرسکون کھیل جیسے ٹی - گیند یا رقص)۔

ایسے بچے جن کی مدد کی ضرورت ہے جو لچکدار اور تفریح ​​ہے۔

2. ایڈجسٹ ہینجڈ بریس (اعتدال پسند عدم استحکام کے لئے بہترین: منظم کھیل ، جمناسٹکس)

اگر آپ کے بچے میں اعتدال پسند عدم استحکام - بار بار گھومنے پھرنے ، کبھی کبھار فالس ، یا عدم استحکام کا ڈھانچہ کھیل (ساکر ، جمناسٹکس ، باسکٹ بال) - ایک ایڈجسٹ ہینجڈ بریس اضافی استحکام کا اضافہ کرتا ہے۔ چھلانگ یا کٹوتیوں کے دوران گھٹنے کو منسلک رکھنے کے لئے اس میں ہلکا پھلکا قلابہ ہوتا ہے ، لیکن پھر بھی انہیں آزادانہ طور پر منتقل کرنے دیتا ہے۔

یہ بچوں کے لئے کیوں کام کرتا ہے:

ہلکا پھلکا قلابہ: پلاسٹک کے قلابے جو رنز یا چھلانگ کے دوران گھٹنے کو "دینے" سے روکتے ہیں ، لیکن کارٹ وہیل یا اسکواٹس کے لئے آسانی سے موڑ دیتے ہیں۔ کوئی بھاری دھات نہیں جو بچوں کو سست کردے۔

- کے ساتھ - me پٹے کے ساتھ اگائیں: آپ کے بچے کے بڑھنے کے ساتھ ساتھ تین ایڈجسٹ پٹے (ران ، گھٹنے ، بچھڑا) جو پھیلتے ہیں۔ زیادہ تر بچوں کو 1-2 سال تک فٹ بیٹھتا ہے۔

سانس لینے کے قابل میش: میش پینل جو طویل طریقوں کے دوران گھٹنوں کو ٹھنڈا رکھتے ہیں۔ ایک گھنٹہ فٹ بال کے بعد بھی زیادہ گرمی نہیں۔

اوپر چنیں: میک ڈیوڈ بچوں کا ایڈجسٹ ہینجڈ گھٹنے کا منحنی خطوط وحدانی

ڈاکٹر کارٹر اعتدال پسند عدم استحکام کے ل this اس منحنی خطوط وحدانی کا استعمال کرتے ہیں: "قلابے بچوں کے لئے محفوظ رہنے کے ل enough کافی نرم ہیں ، لیکن گرنے سے بچنے کے لئے کافی مضبوط ہیں۔ یہ کھیلوں - تیمادار ڈیزائن (سوکر بالز ، باسکٹ بال) میں آتا ہے ، جس کی وجہ سے بچوں کو اس کو پہننے میں پرجوش بناتا ہے۔ میں نے جمناسٹوں اور فٹ بال کے کھلاڑیوں کو بغیر کسی خوف کے اپنے کھیلوں میں واپس کیا ہے۔"

صارف کی تعریف: لیلا کی جمناسٹکس لوٹتی ہے

10 سالہ لیلا ، ایک جمناسٹ ، گھٹنوں کے عدم استحکام کے ساتھ جدوجہد کر رہی تھی جس کی وجہ سے وہ کارٹ وہیل یا ہینڈ اسٹینڈز کرنے سے خوفزدہ ہوگئی: "میں ایک بار پریکٹس کے دوران گر گیا ، اور میں دوبارہ کوشش نہیں کرنا چاہتا تھا ،" وہ کہتی ہیں۔ "میرے پی ٹی نے مجھے گلابی فٹ بال کی گیندوں کے ساتھ یہ منحنی خطوط وحدانی دی۔ اب میں کارٹ وہیلز اور یہاں تک کہ بیک بینڈز - میرے گھٹنے کو اب نہیں گھورتا ہے۔ قبضہ بھاری محسوس نہیں ہوتا ہے ، اور یہ گلابی - میرا پسندیدہ رنگ ہے!" لیلا کی ماں نے مزید کہا: "یہ ایڈجسٹ ہے ، لہذا ہمیں نیا خریدنے کی ضرورت نہیں ہے حالانکہ وہ 2 انچ کی نشوونما میں ہے۔ عملی طور پر اس کی مسکراہٹ دیکھنا ہر ایک پیسہ کے قابل ہے۔"

یہ کس کے لئے ہے:

اعتدال پسند عدم استحکام کے ساتھ 6–14 سال کی عمر کے بچے (بار بار گھومنے پھرنے ، کبھی کبھار فالس)۔

منظم کھیل (فٹ بال ، جمناسٹکس ، باسکٹ بال ، رقص)۔

وہ بچے جن کو لچک کھوئے بغیر اضافی استحکام کی ضرورت ہوتی ہے۔

3. سخت پوسٹ - آپریٹو بریس (شدید عدم استحکام کے لئے بہترین: پوسٹ - چوٹ/ سرجری)

اگر آپ کے بچے میں شدید عدم استحکام ہے {{0} a کسی ligament آنسو (جیسے ، ACL ، MCL) ، سرجری ، یا پٹیلر سندچیوتی- a ایک سخت پوسٹ - آپریٹو منحنی خطوط وحدانی کی وجہ سے ہے۔ یہ شفا یابی کے ؤتکوں کی حفاظت کے لئے زیادہ سے زیادہ استحکام فراہم کرتا ہے ، حرکت (ROM) کی حد کو کنٹرول کرتا ہے ، اور گھٹنوں کی نشوونما کے ل safe محفوظ رہنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

یہ بچوں کے لئے کیوں کام کرتا ہے:

سایڈست ROM تالے: ایک ڈائل آپ کو زیادہ سے زیادہ موڑنے والا زاویہ (جیسے ، 30 ڈگری پوسٹ - سرجری) کو - movement کی نقل و حرکت سے بچنے کے لئے ترتیب دیتا ہے۔ جیسے جیسے آپ کا بچہ ٹھیک ہوتا ہے ، آپ ان کی بازیابی کے ساتھ بڑھتے ہوئے زاویہ - میں اضافہ کرسکتے ہیں۔

بولڈ فریم: ایک سخت پلاسٹک کا فریم نرم جھاگ کے ساتھ کھڑا ہے جو بڑھتی ہوئی ہڈیوں میں کھودنے کے بغیر گھٹنے کی حفاظت کرتا ہے۔ کوئی دباؤ پوائنٹس نہیں ، یہاں تک کہ سب کے بعد - دن کے لباس کے بعد بھی۔

حفاظتی پٹے: وسیع ، آسان - to - پٹے استعمال کریں جو بحالی کے دوران منحنی خطوط وحدانی کو محفوظ رکھتے ہیں۔ پوسٹ - سرجری یا شدید عدم استحکام کے لئے کامل۔

ٹاپ چن: ڈونوئے بچوں کی پوسٹ - اوپی سخت گھٹنے کا منحنی خطوط وحدانی

ڈاکٹر کارٹر نے پوسٹ - چوٹ کی بازیابی کے لئے اس منحنی خطوط وحدانی کی سفارش کی ہے: "یہ خاص طور پر بچوں کے بڑھتے ہوئے گھٹنوں کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے - فریم چھوٹی ٹانگوں کو فٹ کرنے کے لئے کافی تنگ ہے ، اور پیڈنگ حساس جلد پر نرمی کی حیثیت رکھتی ہے۔ 5 رنس کے تالے کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے آسان ہے۔"

صارف کی تعریف: جیک کی ACL بازیافت

12 سالہ جیک نے بیس بال کے کھیل کے دوران اپنا ACL پھاڑ دیا اور 6 ماہ تک ڈونوئے بریس کا استعمال کیا: "مجھے خوف تھا کہ میں دوبارہ کبھی بیس بال نہیں کھیلوں گا ،" وہ کہتے ہیں۔ "یہ منحنی خطوط بیس بالز کے ساتھ نیلے رنگ کا تھا ، اور میرے والد نے ہر ہفتے تالے ایڈجسٹ کیے تھے۔ میں گھٹنوں کے گھومنے کے بغیر اسکول جاسکتا تھا ، اور 5 مہینے تک ، میں پھر پھینکنے کی مشق کرسکتا تھا۔ اب میں شارٹس ٹاپ کھیلنے میں واپس آیا ہوں - میرے منحنی خطوط وحدانی نے مجھے ٹھیک کرنے میں مدد کی۔" جیک کی ماں نے مزید کہا: "بھرتی اتنی نرم تھی ، اس نے کبھی بھی اس کے بارے میں شکایت نہیں کی۔ اور تفریحی ڈیزائن نے اسے کم محسوس کیا جیسے اسے 'چوٹ پہنچی' اور اس سے زیادہ اس کی ٹھنڈی لوازمات موجود ہیں۔"

یہ کس کے لئے ہے:

شدید عدم استحکام (ligament آنسو ، سرجری ، پٹیلر سندچیوتی) کے ساتھ 8–16 سال کی عمر کے بچے۔

پوسٹ - چوٹ کی بازیابی یا لمبی - شدید حالات کی اصطلاح کا انتظام۔

ایسے بچے جن کو محفوظ طریقے سے ٹھیک کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ استحکام کی ضرورت ہوتی ہے۔

4. پٹیلر استحکام پٹا (پیٹلر عدم استحکام کے لئے بہترین: جمپنگ کھیل)

اگر آپ کے بچے کی عدم استحکام پٹیلر (گھٹنے) کے مسائل کی وجہ سے ہے - جیسے ، چھلانگ یا اسکواٹس کے دوران گھٹنے کی جگہ جگہ سے باہر پھسل جاتی ہے۔ یہ چھوٹا ، ہلکا پھلکا ہے ، اور گھٹنے ٹیکنے کو نشانہ بناتا ہے تاکہ اسے جوڑیں۔

یہ بچوں کے لئے کیوں کام کرتا ہے:

چھوٹے ، غیر - بڑے ڈیزائن: ایک پتلی پٹا جو چھلانگوں یا تقسیم کی راہ میں جانے کے لئے گھٹنے کے نیچے بیٹھتا ہے - کوئی بلک نہیں۔ جمناسٹکس ، رقص ، یا چیئر لیڈنگ کے لئے بہترین۔

سایڈست تناؤ: ایک چھوٹا سا ویلکرو ٹیب آپ کو گھٹنے کیپ کو منسلک رکھنے کے ل st سختی کو موافقت کرنے دیتا ہے۔ بچے سکون کے ل it خود اسے (مدد سے) ایڈجسٹ کرسکتے ہیں۔

تفریحی پرنٹس: روشن رنگوں یا کردار کے ڈیزائن (جیسے ، سپر ہیروز ، شہزادیاں) میں آتا ہے جو بچے پسند کرتے ہیں۔

ٹاپ چن: مولر کڈز کا پٹیلر مستحکم پٹا

پی ٹی سارہ لوپیز پیٹیلر عدم استحکام کے ل this اس پٹا کا استعمال کرتی ہے: "یہ اتنا چھوٹا ہے ، بچے بھول جاتے ہیں کہ وہ اسے - پہنے ہوئے ہیں۔ ایک منحنی خطوط وحدانی. "

صارف کی تعریف: میا کی رقص کی کامیابی

7 سالہ میا ، ایک بیلے ڈانسر ، نے پٹیلر عدم استحکام کے ساتھ جدوجہد کی جس نے اسے چھلانگ لگانے سے خوفزدہ کردیا: "جب بھی میں چھلانگ لگا ، میرے گھٹنے کو 'مضحکہ خیز' محسوس ہوا ،" وہ کہتی ہیں۔ "میرے پی ٹی نے مجھے چمک کے ساتھ یہ گلابی پٹا دیا۔ اب میں اپنے رقص میں کودتا ہوں ، اور میرے گھٹنے کو اب کوئی مضحکہ خیز محسوس نہیں ہوتا ہے۔ یہ میرے گھٹنے کے لئے ایک چمکدار بینڈ - کی طرح ہے!" میا کے ڈانس ٹیچر کا مزید کہنا ہے کہ: "وہ اب زیادہ پر اعتماد ہیں - وہ یہاں تک کہ پہلے چھلانگ لگانے کے لئے رضاکارانہ طور پر بھی رضاکارانہ طور پر کام کرتی ہے۔ اس کی نقل و حرکت کی راہ میں پٹا نہیں مل پاتا ہے ، جو رقص کی کلید ہے۔"

یہ کس کے لئے ہے:

پیٹلر عدم استحکام کے ساتھ 5–12 سال کی عمر کے بچے (چھلانگ کے دوران گھٹنے کیپ پھسلنا ، درد)۔

جمپنگ اسپورٹس (رقص ، جمناسٹکس ، چیئر لیڈنگ ، باسکٹ بال)۔

ایسے بچے جن کو بلک کے بغیر ہدف بنائے جانے والے تعاون کی ضرورت ہوتی ہے۔

اپنے بچے کے لئے صحیح منحنی خطوط کا انتخاب کیسے کریں (والدین کی چیک لسٹ)

کامل فٹ تلاش کرنے کے لئے اس چیک لسٹ کا استعمال کریں:

1. عدم استحکام کی شدت کا اندازہ کریں

معتدل۔

اعتدال پسند۔

شدید.

پٹیلر - مخصوص(گھٹنے کیپ پھسلنا ، چھلانگ): پٹیلر مستحکم پٹا۔

2. اپنے بچے کو انتخاب میں شامل کریں

انہیں رنگ یا ڈیزائن - چننے دیں} بچوں کو وہ بریس پہننے کا زیادہ امکان ہے جس سے وہ پسند کرتے ہیں۔ ماریہ کا کہنا ہے کہ "لیو نے ڈایناسور ڈیزائن کا انتخاب کیا ، اور وہ اسے ہر ایک کو دکھاتا ہے۔" "اگر میں سادہ سیاہ کو منتخب کرتا تو اس نے اس سے انکار کردیا ہوتا۔"

3. فٹ (اور نمو) کے لئے پیمائش کریں

اپنے بچے کے گھٹنے کا طواف (گھٹنے کے کیپ کے اوپر اور نیچے 3 انچ) کی پیمائش کریں۔

ایک بریس کا انتخاب کریں جو ان کے موجودہ سائز کے مطابق ہواوربڑھنے کے لئے گنجائش ہے (سایڈست پٹے ، سائز کی حدیں)۔

ہر 2–4 ہفتوں -} بچے تیزی سے بڑھتے ہیں ، اور ایک بھی - سخت منحنی خطوط پر چیک کریں۔

4. "پلےیبلٹی" کے لئے ٹیسٹ

خریدنے سے پہلے ، پوچھیں:

کیا میرا بچہ بھاگ سکتا ہے ، کود سکتا ہے اور اس میں چڑھ سکتا ہے؟

کیا ان کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ (یا آپ کی مدد کرنے کے لئے) رکھنا/لے جانا آسان ہے؟

کیا یہ فعال کھیل کے دوران اپنی جگہ پر رہتا ہے؟

5. ان بچوں کے منحنی خطوط پر غلطیوں سے بچیں

غلطی 1: بالغ منحنی خطوط وحدانی خریدنا (یہاں تک کہ ایک چھوٹا سا بھی)

بالغوں کے منحنی خطوط وحدانی بہت سخت ، سخت اور بچوں کے لئے کھرچنے والی ہیں۔ وہ ترقی کو محدود کرسکتے ہیں اور درد کا سبب بن سکتے ہیں۔ اسے ٹھیک کریں: ہمیشہ "بچوں" یا "پیڈیاٹرک" کے لیبل لگا ہوا منحنی خطوط منتخب کریں۔

غلطی 2: راحت کو نظرانداز کرنا

ایک کھرچنی یا بھاری منحنی خطوط وحدانی پھینک دی جائے گی۔ اسے ٹھیک کریں: نرم ، سانس لینے والے کپڑے اور کوئی سخت کناروں کی تلاش کریں۔

غلطی 3: ڈاکٹر/pt کو اچھالنا

اگر عدم استحکام کثرت سے ہوتا ہے یا اس کی وجہ سے گرتا ہے تو ، پیڈیاٹرک آرتھوپیڈسٹ یا پی ٹی پہلے دیکھیں۔ وہ اس وجہ کی تشخیص کرسکتے ہیں (جیسے ، ligament نرمی بمقابلہ ایک آنسو) اور صحیح منحنی خطوط وحدانی کی سفارش کرسکتے ہیں۔

حتمی سوچ: صحیح منحنی خطوط وحدانی بچوں کو بچے بننے دیتا ہے

لیو اب ہر فٹ بال کی مشق اور کھیل کے میدان کے سفر کے لئے اپنا ڈنو منحنی خطوط وحدانی پہنتا ہے: "یہ میرا سپر منحنی خطوط ہے ،" وہ کہتے ہیں۔ "یہ میرے گھٹنے میں مدد کرتا ہے ، اور یہ اچھا ہے۔" ماریہ نے مزید کہا: "اسے بھاگتے ہوئے اور پھر ہنستے ہوئے - یہ سب سے اچھا حصہ ہے۔ مجھے احساس نہیں تھا کہ ایک بچہ - مخصوص منحنی خطوط وحدانی سے اس طرح کا فرق پڑتا ہے۔ یہ صرف اس کے گھٹنے کی حمایت کرنے کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ اسے بچہ بننے کے بارے میں ہے۔"

بچوں کے گھٹنوں کے عدم استحکام کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ کنارے بیٹھے بیٹھے ہوں۔ دائیں بریس - ایڈجسٹ ، تفریح ​​، اور بڑھتی ہوئی لاشوں کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے {{2} them انہیں کھیلنے ، سیکھنے اور پھل پھولنے دیتا ہے۔ یہ صرف میڈیکل گیئر نہیں ہے۔ فعال ، پر اعتماد اور خوش رہنے کی آزادی کو واپس کرنے کا یہ ایک طریقہ ہے۔

یاد رکھیں: بچوں کو "سپورٹ" یا "استحکام" - کی پرواہ نہیں ہے} وہ اپنے دوستوں کے ساتھ بھاگنے ، کارٹ وہیل کرنے اور ہر ایک کی طرح محسوس کرنے کے قابل ہونے کی پرواہ کرتے ہیں۔ بچوں کے گھٹنے کا بہترین تسمہ یہ سب کچھ - اور زیادہ کرتا ہے۔

آپ کا بچہ بغیر کسی خوف کے کھیلنے کا مستحق ہے۔ صحیح منحنی خطوط ان کی مدد کے لئے انتظار کر رہا ہے۔

ابھی رابطہ کریں