کلائی کے موچ کے لئے کلائی کا انتخاب کریں

کلائی کے موچ کے لئے کلائی کا انتخاب کریں

 

کلائی کے موچ - کی وجہ سے کلائی کے ligaments (اکثر فالس ، کھیلوں ، یا بار بار چلنے والی نقل و حرکت سے) - ہر سال عالمی سطح پر لاکھوں کو متاثر کرتے ہیں۔ کلائی کے موچ کے لئے کلائی کا صحیح انتخاب صرف ایک "سپورٹ ٹول" نہیں ہے بلکہ طویل درد ، ligament عدم استحکام ، یا کارپل سرنگ سنڈروم جیسے ثانوی چوٹوں سے بچنے کا ایک اہم عنصر ہے۔ اس گائیڈ میں آرتھوپیڈک کلینیکل معیارات کو عملی استعمال کرنے والے کو عملی استعمال کرنے والے کلینیکل معیارات کو جوڑ دیا گیا ہے تاکہ آپ کو کلائی کی موچ کے لئے صحیح انتخاب کی کلائی بریس ، موچ کی درجہ بندی ، منحنی خطوط وحدانی کی اقسام ، انتخاب کے معیار اور عام غلطیوں سے بچنے کے ل master مہارت حاصل کرنے میں مدد ملے۔

 

I. پہلا قدم: کلائی کی موچ کی شدت کی درجہ بندی کریں

- کلائی کے موچ کے لئے صحیح انتخاب کلائی کے منحنی خطوط وحدانی کی بنیاد

کلائی کے موچ کو لیگمنٹ نقصان کی شدت (امریکن اکیڈمی آف آرتھوپیڈک سرجنوں) کے ذریعہ درجہ بندی کیا جاتا ہے ، اور کلائی کے موچ کے لئے کلائی کا صحیح انتخاب براہ راست اس درجہ بندی پر منحصر ہے۔ ایک منحنی خطوط وحدانی کا استعمال کرنا جو شدید موچ کے لئے بہت کمزور ہے یا ہلکے کے لئے بہت سخت ہے بازیافت میں رکاوٹ بنے گا۔

1. گریڈ 1 (ہلکا موچ): بغیر پھاڑ پائے بغیر ligament تناؤ

علامات: ہلکا درد ، ہلکا سا سوجن ، کوئی مشترکہ عدم استحکام نہیں۔ کم سے کم تکلیف کے ساتھ کلائی کی عام حرکت۔

منحنی خطوط وحدانی کے لئے بنیادی ضرورت: خون کے بہاؤ یا معمول کی نقل و حرکت پر پابندی کے بغیر ، روزانہ کی سرگرمیوں کے دوران تناؤ کو کم کرنے کے لئے ہلکی مدد۔

کلائی کے موچ کے لئے صحیح انتخاب کی کلائی بریس: لچکدار کمپریشن آستین یا ہلکا پھلکا لپیٹ - منحنی خطوط وحدانی کے آس پاس (جیسے ، نو - g لچکدار کلائی کی حمایت)۔ لچکدار کلائی کی نقل و حرکت کی اجازت دیتے ہوئے یہ منحنی خطوط وحدانی 15–20 ملی میٹر ایچ جی گریجویشن کمپریشن فراہم کرتے ہیں۔

2. گریڈ 2 (اعتدال پسند موچ): جزوی ligament پھاڑ

علامات: اعتدال پسند درد ، واضح سوجن ، ہلکے مشترکہ عدم استحکام ؛ کلائی کا محدود موڑ/توسیع (جیسے ، کلائی کو مکمل طور پر نہیں موڑ سکتا ہے)۔

منحنی خطوط وحدانی کے لئے بنیادی ضرورت: سوجن کی تبدیلیوں کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے ایڈجسٹ سپورٹ کے ساتھ ، غیر جانبدار پوزیشن (10-15 ڈگری توسیع) میں کلائی کا استحکام (10-15 ڈگری توسیع)۔

کلائی کے موچ کے لئے صحیح انتخاب کی کلائی کا منحنی خطوط وحدانی: نیم - سخت منحنی خطوط وحدانی کے ساتھ ہٹنے والا اسپلٹ (جیسے ، بائورفائنڈ اسپورٹس کلائی منحنی خطوط وحدانی)۔ اسپلٹ غیر جانبدار سیدھ کو برقرار رکھتا ہے ، جبکہ ویلکرو پٹے آپ کو سوجن کے اتار چڑھاؤ کے وقت پہلے 1-2 ہفتوں کے لئے سختی - کو ایڈجسٹ کرنے دیتے ہیں۔

3. گریڈ 3 (شدید موچ): مکمل ligament پھاڑ یا avulsion

علامات: شدید درد ، اہم سوجن/چوٹ ، واضح مشترکہ عدم استحکام ؛ کلائی پر وزن برداشت کرنے سے قاصر (جیسے ، ایک کپ نہیں رکھ سکتا)۔

منحنی خطوط وحدانی کے لئے بنیادی ضرورت: کلائی کو مکمل طور پر مستحکم رکھنے کے لئے سخت متحرک ہونا ، کسی بھی تحریک کو روکتا ہے جس سے لگام کی شفا یابی میں تاخیر ہوسکتی ہے۔

کلائی کے موچ کے ل Choice درست انتخاب کلائی بریس: فکسڈ میٹل/پلاسٹک کے اسپلٹ (جیسے ، میڈی آرتھو کلائی اموبیلیزر) کے ساتھ سخت آرتھوپیڈک منحنی خطوط وحدانی۔ یہ منحنی خطوط کلائی اور بازو کے گرد لپیٹتے ہیں ، اور مشترکہ کو جگہ پر لاک کرتے ہیں - اکثر ڈاکٹروں کے ذریعہ 3–4 ہفتوں کے بعد پوسٹ - چوٹ کی بازیابی کے لئے مقرر کیا جاتا ہے۔

 

 

ii. کلائی کے موچ کے لئے کلائی کے منحنی خطوط وحدانی کی کلیدی اقسام

- کلائی کے موچ کے ل choice انتخاب کلائی کے منحنی خطوط کو درست کرنے کے لئے میچ کیسے کریں

کلائی کے تمام منحنی خطوط وحدانی کو موچ کے لئے ڈیزائن نہیں کیا گیا ہے - منحنی خطوط وحدانی کی قسم کے مابین فرق کو سمجھنا ضروری ہے کلائی کے موچ کے لئے صحیح انتخاب کی کلائی کے منحنی خطوط وحدانی کے لئے ضروری ہے۔ ذیل میں 4 عام اقسام اور ان کے مثالی موچ کے منظرنامے ہیں:

1. لچکدار کمپریشن آستین (گریڈ 1 موچ)

ڈیزائن: پتلا ، کھینچنے والا تانے بانے (پالئیےسٹر - اسپینڈیکس مرکب) جو کلائی کے گرد گھٹ کر فٹ بیٹھتا ہے ، نرم کمپریشن مہیا کرتا ہے۔

فوائد: سانس لینے کے قابل ، ہلکا پھلکا اور محتاط - کام یا روزانہ کی سرگرمیوں کے لئے آستین کے تحت پہنا جاسکتا ہے۔

صحیح انتخاب کا اشارہ: سوجن جلد کے خلاف رگڑنے سے بچنے کے لئے بغیر کسی رکاوٹ کے سلائی کے ساتھ آستین کا انتخاب کریں۔ ٹومی کاپر کی کمپریشن کلائی آستین جیسے برانڈز ہلکے موچ کے ل ideal مثالی ہیں ، کیونکہ وہ تعاون اور راحت کو متوازن کرتے ہیں۔

2. لپیٹ - پٹے کے ساتھ منحنی خطوط وحدانی (گریڈ 1–2 موچ)

ڈیزائن: لچکدار نیپرین یا سوتی تانے بانے کے ساتھ ایڈجسٹ ویلکرو پٹے جو کلائی اور بازو کے گرد لپیٹتے ہیں ، جس سے اپنی مرضی کے مطابق تنگی کی اجازت ہوتی ہے۔

فوائد: کلائی کے مختلف سائز کے مطابق موافقت پذیر ؛ سوجن کم ہونے کے ساتھ ہی پٹے کو ڈھیل دیا جاسکتا ہے۔

درست انتخاب کا اشارہ: متوازن مدد کے لئے کم از کم 2 پٹے (ایک کلائی کے آس پاس ، ایک بازو کے آس پاس ایک) کے ساتھ منحنی خطوط وحدانی تلاش کریں۔ مولر ایڈجسٹ کلائی کی حمایت اعتدال پسند موچوں کے ل a ایک اعلی انتخاب ہے ، کیونکہ یہ انگلی کی مہارت کو محدود کیے بغیر کلائی کی ضرورت سے زیادہ نقل و حرکت کو روکتا ہے۔

3. سیمی - ہٹنے والا اسپلٹ (گریڈ 2 موچ) کے ساتھ سخت منحنی خطوط وحدانی

ڈیزائن: غیر جانبدار سیدھ کو برقرار رکھنے کے لئے ایک علیحدہ پلاسٹک/ایلومینیم اسپلٹ (عام طور پر کلائی کے پیچھے یا کلائی کے پچھلے حصے پر رکھا جاتا ہے) کے ساتھ ایک نرم منحنی خطوط شیل۔

فوائد: کبھی کبھار اسپلٹ ہٹانے کی اجازت دیتے ہوئے مستحکم مدد کی پیش کش کرتی ہے (جیسے ، جسمانی تھراپی کی مشقوں کے دوران)۔

انتخاب کا صحیح اشارہ: اس بات کو یقینی بنائیں کہ اسپلٹ کو کلائی کے قدرتی منحنی خطوط - فلیٹ اسپلنٹس کے ساتھ تیار کیا گیا ہے۔ اوسور فارمفٹ کلائی منحنی خطوط وحدانی میں ایک پری - سائز کا اسپلٹ شامل ہے جو زیادہ تر کلائی کی شکلوں پر فٹ بیٹھتا ہے ، جس سے یہ اعتدال پسند موچ کے ل a ایک قابل اعتماد انتخاب بنتا ہے۔

4. سخت متحرک منحنی خطوط وحدانی (گریڈ 3 موچ)

ڈیزائن: ایک سخت فریم (اکثر اعلی - اثر پلاسٹک سے بنا ہوا) جو کلائی اور نچلے بازو کو گھیرے میں رکھتا ہے ، اس جگہ کو محفوظ بنانے کے لئے پٹے کے ساتھ۔ کچھ ماڈلز میں کلائی کو غیر جانبدار پوزیشن میں رکھنے کے لئے انگوٹھے کا لوپ شامل ہوتا ہے۔

فوائد: زیادہ سے زیادہ استحکام فراہم کرتا ہے ، جو مکمل ligament آنسوؤں کے لئے اہم ہے۔

درست انتخاب کا اشارہ: لمبی - اصطلاح پہننے (روزانہ 8+ گھنٹے) کے دوران جلد کی جلن کو کم کرنے کے لئے بولڈ اندرونی منحنی خطوط وحدانی کا انتخاب کریں۔ ڈی جے او گلوبل پروکیر کلائی اموبیلیزر کو شدید موچ کے ل clin طبی طور پر تجویز کیا جاتا ہے ، کیونکہ یہ متحرک ہونے کے لئے آرتھوپیڈک معیارات پر پورا اترتا ہے۔

ابھی رابطہ کریں

 

 

III . 5 کلائی کے موچ کے لئے صحیح انتخاب کلائی کے لئے بنیادی معیار

موچ کی شدت کے لئے منحنی خطوط وحدانی سے ملنے کے علاوہ ، یہ 5 معیار یہ یقینی بناتے ہیں کہ طویل - مدت کے استعمال کے لئے منحنی خطوط وحدانی محفوظ ، موثر اور آرام دہ ہے:

1. مواد: سانس لینے اور بائیوکمپیٹیبلٹی کو ترجیح دیں

سانس لینے کی اہلیت: روزانہ بریس 8+ گھنٹے (جیسے ، آفس ورکرز) پہنے صارفین کے لئے ، میش پینلز (جیسے ، پالئیےسٹر میش) یا نمی - ویکنگ ٹکنالوجی (جیسے ، کولمیکس) کے ساتھ کپڑے کا انتخاب کریں۔ اس سے پسینے کی تعمیر اور جلد کی جلدی - غیر - سانس لینے والے نیپرین منحنی خطوط وحدانی کے ساتھ عام مسائل سے بچ جاتا ہے۔

بائیوکمپیٹیبلٹی: لیٹیکس یا سخت رنگوں والے منحنی خطوط وحدانی سے پرہیز کریں ، خاص طور پر حساس جلد کے حامل صارفین کے لئے۔ جلن کو کم کرنے کے لئے "ہائپواللرجینک" (جیسے ، بائورفائنڈ کے ہائپواللجینک نیپرین منحنی خطوط وحدانی) کے لیبل لگا ہوا مصنوعات تلاش کریں۔

2. فٹ: گردش پر پابندی کے بغیر صحت سے متعلق کو یقینی بنائیں

پہلے پیمائش کریں: 2 کلیدی طول و عرض حاصل کرنے کے لئے ایک نرم ٹیپ پیمائش کا استعمال کریں:

کلائی کا طواف (کھجور کی بنیاد پر): سائز عام طور پر 14–16 سینٹی میٹر (s) سے لے کر 18–20 سینٹی میٹر (L) تک ہوتے ہیں۔

بازو کا طواف (کلائی سے 2 سینٹی میٹر): یقینی بناتا ہے کہ استعمال کے دوران منحنی خطوط وحدانی ختم نہیں ہوتی ہے۔

فٹ کی جانچ کریں: منحنی خطوط وحدانی کرنے کے بعد ، چیک کریں:

انگلیوں میں کوئی بے حسی/ٹنگلنگ نہیں (بھی - تنگ فٹ کی علامت)۔

کلائی کو منتقل کرتے وقت نہیں پھسل (بہت زیادہ - ڈھیلے فٹ) کا نشان)۔

منحنی خطوط وحدانی اور کلائی (مثالی تنگی) کے درمیان 1–2 انگلیوں کو سلائیڈ کرنے کی صلاحیت۔

3. ایڈجسٹیبلٹی: سوجن اور سرگرمی کی ضروریات کو ایڈجسٹ کریں

سوجن موافقت: کلائی کے موچ کے لئے صحیح انتخاب کلائی کے منحنی خطوط وحدانی میں ایڈجسٹ پٹے یا بندش (ویلکرو ، بکسلے) ہونا ضروری ہے جب سوجن میں کمی واقع ہوتی ہے۔ مثال کے طور پر ، نو - g ایڈجسٹ کرنے والی کلائی برائوں میں 3 پٹے ہوتے ہیں ، جس سے بحالی کی مدت میں مائیکرو {{3} adjust ایڈجسٹمنٹ کی اجازت ہوتی ہے۔

سرگرمی میں لچک: کھلاڑیوں کے لئے (جیسے ، ٹینس پلیئرز) ، ہٹنے والے اسپلٹ کے ساتھ منحنی خطوط وحدانی کا انتخاب کریں - آرام کے دوران اسپلٹ پہنیں ، کلائی کی نقل و حرکت کو برقرار رکھنے کے ل light ہلکی مشق کے ل him اسے ہٹا دیں۔

4. استحکام: بحالی کے ادوار کے لئے لمبی عمر کو یقینی بنائیں

سلائی: پھاڑنے سے بچنے کے ل stress تناؤ کے مقامات (جیسے ، پٹا منسلکات) پر تقویت یافتہ سلائی تلاش کریں۔ میڈی جیسے پریمیم برانڈز ڈبل - سلائی سیونز کا استعمال کرتے ہیں جو روزانہ استعمال کے 6+ ہفتوں کا مقابلہ کرتے ہیں۔

ہارڈ ویئر: دھات کے بکسلے یا D - کی انگوٹھی مورچا - مزاحم (جیسے ، سٹینلیس سٹیل) ہونی چاہئے تاکہ منحنی خطوط وحدانی یا جلد کو داغ لگانے سے بچیں ، خاص طور پر ان صارفین کے لئے جو بھاری پسینہ پسینہ کرتے ہیں۔

5. میڈیکل سرٹیفیکیشن: حفاظت اور افادیت کی تصدیق کریں

عالمی سرٹیفیکیشن: کلائی کے موچ کے لئے کلائی کا صحیح انتخاب بین الاقوامی معیار کو پورا کرنا چاہئے ، جیسے:

سی ای (یورپ): طبی آلات کے لئے ایم ڈی آر 2017/745 کی تعمیل کو یقینی بناتا ہے۔

ایف ڈی اے (یو ایس): طبی استعمال کی حفاظت کی تصدیق کرتا ہے۔

آئی ایس او 13485: کارخانہ دار کے کوالٹی مینجمنٹ سسٹم کی توثیق کرتا ہے۔

کلینیکل پشت پناہی: تاثیر کو یقینی بنانے کے لئے کلینیکل آزمائشی اعداد و شمار (جیسے ، بائورفائنڈ میں اعتدال پسند موچ میں 80 ٪ درد میں کمی کو ظاہر کرنے والے مطالعات کا حوالہ دیا گیا ہے) کے منحنی خطوط وحدانی کو ترجیح دیں۔

iv. کلائی کے موچ کے لئے کلائی کے منحنی خطوط کا انتخاب کرتے وقت عام غلطیاں

یہاں تک کہ صحیح علم کے باوجود ، صارفین اکثر غلطیاں کرتے ہیں جو کلائی کے موچ کے لئے کلائی کے صحیح منحنی خطوط کو نقصان پہنچاتے ہیں۔ یہ واضح کرنے کے لئے 4 انتہائی نازک غلطیاں ہیں:

1. "ایک - سائز - fits - تمام" بریس کا انتخاب کرنا

عام طور پر - سائز کے منحنی خطوط وحدانی شاذ و نادر ہی مناسب طریقے سے فٹ ہوجاتے ہیں - وہ یا تو بہت سخت (گردش کو محدود کرتے ہیں) یا بہت ڈھیلے (کوئی حمایت کی پیش کش نہیں کرتے ہیں)۔ کلائی کے موچ کے لئے کلائی کا صحیح منحنی خطوطی سائز - مخصوص ہونا چاہئے ، جس میں کارخانہ دار کی طرف سے واضح پیمائش کے واضح رہنما ہیں۔

2. موچ کے لئے ٹینڈونائٹس بریس کا استعمال کرنا

ٹینڈونائٹس کے منحنی خطوط وحدانی ٹینڈوں پر دباؤ کو دور کرنے پر مرکوز ہیں ، جبکہ موچ کے منحنی خطوط وحدانی استحکام کو ترجیح دیتے ہیں۔ گریڈ 2 موچ کے لئے ٹینڈونائٹس بریس (جیسے ، ایک پتلی کمپریشن آستین) کا استعمال تباہ شدہ ligament کی حفاظت میں ناکام ہوجائے گا ، جس سے طویل عرصے سے شفا یابی ہوگی۔

3. بریس 24/7 پہننا (جب تک کہ تجویز نہ کیا جائے)

جب تک کہ آپ کا ڈاکٹر اس کی سفارش نہیں کرتا ہے (گریڈ 3 موچ کے ل)) ، منحنی خطوط وحدانی پہن کر غیر - اسٹاپ پٹھوں کی atrophy (کلائی کے پٹھوں کو کمزور کرنا) کا سبب بنتا ہے۔ کلائی کے موچ کے لئے کلائی کے کلائی کا صحیح تسمہ 10-15 منٹ کے لئے ہر 3–4 گھنٹوں کے لئے ہٹا دیا جانا چاہئے تاکہ نرم کلائی کی لمبائی (جیسے ، انگلی کے موڑ) کو انجام دیا جاسکے اور پٹھوں کی طاقت کو برقرار رکھا جاسکے۔

4. شدید موچ کے لئے ڈاکٹر کے مشورے کو نظرانداز کرنا

گریڈ 3 موچ (مکمل ligament آنسو) کے ل self ، خود {{1} rece ایک منحنی خطوط وحدانی کا انتخاب خطرہ ہے۔ ہمیشہ ایک آرتھوپیڈسٹ - سے مشورہ کریں کہ وہ ایک کسٹم - فٹڈ بریس یا یہاں تک کہ جسمانی تھراپی کے ساتھ ساتھ تسمہ کے ساتھ ساتھ مناسب لگام کی شفا یابی کو یقینی بنانے کے ل recomment تجویز کرسکتے ہیں۔

 

V. عملی سفارشات: صارف کے منظر نامے کے ذریعہ کلائی کے موچ کے ل choice انتخاب کلائی کا صحیح منحنی خطوط

1. آفس ورکرز (ہلکے سے اعتدال پسند موچ)

ضرورتوں: محتاط منحنی خطوط وحدانی جو لباس شرٹ کے نیچے فٹ بیٹھتی ہے ، ٹائپنگ کے دوران کلائی کی حمایت کرتی ہے ، اور کی بورڈ کے استعمال کو محدود نہیں کرتی ہے۔

کلائی کے موچ کے لئے صحیح انتخاب کی کلائی کا منحنی خطوط: لچکدار کمپریشن آستین (جیسے ، ٹومی کاپر کمپریشن آستین) یا سلم لپیٹ - منحنی خطوط وحدانی کے آس پاس (جیسے ، مولر ایڈجسٹ کلائی کی حمایت)۔ یہ منحنی خطوط وحدانی کم ہیں - پروفائل اور ٹائپنگ کے لئے انگلی کی مکمل حرکت کی اجازت دیتے ہیں۔

2. ایتھلیٹ (اعتدال پسند موچ: ٹینس ، باسکٹ بال ، گولف)

ضروریات: پائیدار منحنی خطوط وحدانی جو جسمانی سرگرمی کا مقابلہ کرتی ہے ، کھیل کے دوران کلائی کی ضرورت سے زیادہ نقل و حرکت کو روکتی ہے ، اور کھیلوں کے مابین ایڈجسٹ کرنا آسان ہے۔

کلائی کے موچ کے ل Choice انتخاب کلائی کا صحیح منحنی خطوط وحدانی: نیم - سخت منحنی خطوط وحدانی کے ساتھ ہٹنے والا اسپلٹ (جیسے ، آسور فارمفٹ کلائی منحنی خطوط وحدانی)۔ نقل و حرکت کو برقرار رکھنے کے ل practice مشق کے لئے اسپلٹ کو ہٹا دیں ، زیادہ سے زیادہ مدد کے لئے کھیلوں کے لئے اسے دوبارہ بنائیں۔

3. سینئرز (ہلکے سے شدید موچ: گر - متعلقہ)

ضرورتوں: آسان - to - put - -} - بریس پر (محدود مہارت کے لئے بڑے ویلکرو ٹیبز کے ساتھ) ، آرام کے لئے بولڈ داخلہ ، اور دوبارہ - چوٹ کو روکنے کے لئے مستحکم مدد۔

کلائی کے موچ کے لئے صحیح انتخاب کلائی بریس: بڑے پٹے (جیسے ، ڈی جے او گلوبل پروکیئر کلائی اموبیلیزر) یا نیم - سادہ بندشوں کے ساتھ سخت بندش (جیسے ، نو - g آسان} {{{6- fit Wrist}} fit} fit} fit} کے ساتھ سخت منحنی خطوط وحدانی کے منحنی خطوط وحدانی۔

4. پوسٹ - جسمانی تھراپی (شدید موچ سے بازیافت)

ضرورتیں: منحنی خطوط وحدانی جو آہستہ آہستہ طاقت کی واپسی کے طور پر سپورٹ کو کم کرتی ہے ، جس سے کنٹرول شدہ کلائی کی نقل و حرکت کو پٹھوں کی تعمیر نو کی اجازت ملتی ہے۔

کلائی کے موچ کے ل Choice درست انتخاب کلائی برائوں: ایڈجسٹ لیٹ - منحنی خطوط وحدانی کے آس پاس (جیسے ، بائورفائنڈ اسپورٹس کلائی بریسٹ) ہٹنے والا اسپلٹ کے ساتھ۔ استحکام کے لئے منسلک اسپلٹ کے ساتھ شروع کریں ، اسے ہٹا دیں کیونکہ تھراپی نقل و حرکت کو بڑھانے کے لئے ترقی کرتی ہے۔

 

نتیجہ

کلائی کے موچ کے لئے کلائی کا صحیح منحنی خطوط شدت سے ملاپ ، مادی معیار ، فٹ صحت سے متعلق ، اور صارف کے منظر نامے کی موافقت کا توازن ہے۔ اپنے موچ گریڈ کی درجہ بندی کرنے ، منحنی خطوط وحدانی کی اقسام کو سمجھنے ، اور 5 بنیادی معیار پر عمل کرنے سے ، آپ ایک بریس کا انتخاب کرسکتے ہیں جو شفا یابی کو تیز کرتا ہے ، درد کو کم کرتا ہے ، اور ثانوی چوٹوں کو روکتا ہے۔ یاد رکھیں: ایک اچھی طرح سے - منتخب کردہ کلائی کا منحنی خطوط وحدانی صرف ایک عارضی امداد نہیں ہے - یہ لمبی - اصطلاح کلائی کی صحت میں سرمایہ کاری ہے۔ اگر آپ کو اپنی موچ کی شدت یا منحنی خطوط کے انتخاب کے بارے میں یقین نہیں ہے تو ، ذاتی رہنمائی کے لئے آرتھوپیڈسٹ یا جسمانی معالج سے مشورہ کریں۔

ابھی رابطہ کریں