اعصابی نقصان والے لوگوں کے لئے کون سے کلائی امبلائزر موزوں ہیں

سارہ ، ایک 48 - سال - پرانے گرافک ڈیزائنر ، کو کارپل ٹنل سنڈروم (سی ٹی ایس) - کلائی کے اعصاب کو پہنچنے والے نقصان کی ایک عام شکل - کے ساتھ اس کے انگوٹھے اور انڈیکس انگلی میں گھسنے کے مہینوں میں گھسنے کے بعد تشخیص کیا گیا تھا۔ اس نے درد کو کم کرنے کی امید میں آن لائن ایک سستے کلائی اموبیلیزر خریدی۔ اس کے بجائے ، اس نے چیزوں کو مزید خراب کردیا: "منحنی خطوط وحدانی میری کلائی کے گرد اتنا تنگ تھا ، میری انگلیاں ایک گھنٹہ کے اندر اندر بے ہوش ہوگئیں۔ مجھے اسے اتارنا پڑا ، اور میرے سی ٹی ایس کے بھڑک اٹھے اتنے خراب ہو گئے کہ میں بمشکل ایک قلم تھام سکتا ہوں۔ میں نے سوچا کہ تمام امبوبیلیزر ایک ہی ٹرنز ہیں ، جس نے میرے پہلے ہی چڑچڑا پن کو کچل دیا۔"

کلائی میں اعصابی نقصان - چاہے سی ٹی ایس ، النار اعصاب سے متعلق ، ذیابیطس - متعلقہ نیوروپتی ، یا پوسٹ - چوٹ سوجن - باقاعدگی سے موچ کی طرح نہیں ہے۔ اعصاب نازک ہیں: یہاں تک کہ ہلکے دباؤ (ایک بہت - سخت منحنی خطوط وحدانی سے) یا غلط فہمی (ایک منحنی خطوط جو آپ کی کلائی کو موڑتا ہے) درد کو بڑھا سکتا ہے ، بے حسی کو متحرک کرسکتا ہے ، یا سست شفا بخش ہے۔ عمومی اموبیلائزر - پٹھوں کے تناؤ کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے ، اعصاب کی حساسیت نہیں - اکثر اچھ than ے سے زیادہ نقصان پہنچا ہے۔

اعصاب کو پہنچنے والے نقصان کے ل the کلائی کے بہترین امبیلائزر تین غیر - مذاکرات کو ترجیح دیتے ہیں:صفر اعصاب کمپریشن, سخت غیر جانبدار کلائی سیدھ(چڑچڑا اعصاب سے دباؤ لینا) ، اورنرم ، سانس لینے میں مدد(مزید جلن سے بچنے کے لئے)۔ ذیل میں ، ہم اس بات کی وضاحت کریں گے کہ آپ کے اعصاب کی حفاظت کرنے والے کسی کو کس طرح منتخب کریں ، نیز عام اعصاب - سے متعلقہ کلائی کی شرائط کے لئے اعلی اختیارات۔

سب سے پہلے: اعصاب کو پہنچنے والے نقصان کو خصوصی امبلائزر کی ضرورت کیوں ہے

کلائی میں اعصاب - جیسے میڈین اعصاب (سی ٹی ایس سے متاثر) اور النار اعصاب - ہڈی اور ٹشو کی تنگ "سرنگوں" کے ذریعے چلتے ہیں۔ جب یہ سرنگیں سوجن ہوجاتی ہیں (زیادہ استعمال ، چوٹ ، یا بیماری سے) ، وہ اعصاب کو چوٹکی دیتے ہیں ، جس سے درد ، بے حسی یا کمزوری ہوتی ہے۔ ایک خراب اموبیلیزر اس کو بدتر بناتا ہے:

اعصاب کو کمپریس کرنا: تنگ پٹے یا سخت فریم پہلے ہی چوٹکی ہوئی اعصاب کو نچوڑ دیتے ہیں ، اور بدترین ٹنگلنگ یا بے حسی۔

کلائی کو غلط استعمال کرنا: منحنی خطوط وحدانی جو آپ کی کلائی کو اوپر یا نیچے شفٹ دباؤ کو اعصاب سرنگ پر موڑ دیتے ہیں ، بڑھتے ہوئے جلن میں اضافہ کرتے ہیں۔

پریشان کن حساس جلد: اعصابی نقصان اکثر جلد کو زیادہ حساس بنا دیتا ہے - کھرچنے والے کپڑے یا سخت سیون درد کو متحرک کرسکتے ہیں۔

خصوصی امبلائزر اس کو ٹھیک کریں:

ایک میں اپنی کلائی کو تھامناغیر جانبدار پوزیشن(تھوڑا سا پیچھے جھکا ، بہت دور یا نیچے نہیں) - اس سے اعصاب کی سرنگوں کو وسیع کیا جاتا ہے ، جس سے دباؤ کم ہوتا ہے۔

استعمال کرکےنرم ، سایڈست پٹےجو دباؤ کو یکساں طور پر تقسیم کرتا ہے (اعصاب سے زیادہ سخت دھبے نہیں)۔

انتخابسانس لینے کے قابل ، ہائپواللجینک کپڑےجلد کی جلن اور پسینے کی تعمیر سے بچنے کے ل ((پسینہ عصبی تکلیف کو خراب کرسکتا ہے)۔

اگر آپ کو اعصابی نقصان ہے تو ، ایک "ایک -} سائز - فٹ - all تمام" بریس صرف بے چین نہیں ہے - اس سے بازیابی میں تاخیر ہوسکتی ہے۔

اعصاب کو پہنچنے والے نقصان کے ل 4 4 بہترین کلائی امبیلائزر (حالت کے مطابق)

1. کارپل سرنگ سنڈروم (سی ٹی ایس) کے لئے: سیمی - سخت غیر جانبدار - پوزیشن اموبیلائزرز

سی ٹی ایس اس وقت ہوتا ہے جب میڈین اعصاب (جو آپ کے بازو سے آپ کے انگوٹھے تک چلتا ہے) کارپل سرنگ (آپ کی کلائی میں ایک تنگ راستہ) میں چوٹکی ہو۔ میڈین اعصاب پر دباؤ کو دور کرنے کے لئے سی ٹی ایس کے لئے بہترین اموبیلائزر آپ کی کلائی کو سخت غیر جانبدار پوزیشن میں رکھتے ہیں۔

کیا تلاش کریں:

فکسڈ غیر جانبدار سیدھ: کلائی کے پچھلے حصے میں ایک پتلی ، سخت قیام (عام طور پر پلاسٹک ، دھات نہیں) اسے اوپر یا نیچے موڑنے سے روکنے کے ل .۔

چوڑا ، بولڈ پٹے: دباؤ - کو تقسیم کرنے کے لئے بازو (صرف کلائی ہی نہیں) کے ارد گرد جانے والے پٹے کارپل سرنگ کو نچوڑنے سے گریز کرتے ہیں۔

سانس لینے کے قابل میش پینل: پسینے کی تعمیر کو روکتا ہے (عصبی سرنگ میں پسینے میں سوجن میں اضافہ ہوسکتا ہے)۔

اعلی مثال: بریک ایبلٹی کارپل سرنگ نائٹ اسپلنٹ

یہ امیولائزر اس کی سخت غیر جانبدار سیدھ اور نرم مدد کے لئے سی ٹی ایس کے مریضوں میں پسندیدہ ہے۔ پلاسٹک کا قیام کلائی کی قدرتی شکل (کوئی تیز دھارے نہیں) فٹ ہونے کے لئے مڑے ہوئے ہے ، اور میڈین اعصاب پر دباؤ سے بچنے کے لئے بازو کے پٹا کو جھاگ سے پیڈ کیا جاتا ہے۔ یہ رات کے وقت پہننے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے (جب سی ٹی ایس کا درد اکثر خراب ہوتا ہے) لیکن ہلکے بھڑک اٹھنے کے لئے دن میں پہننے کے لئے اتنا نرم ہوتا ہے۔ میش تانے بانے سے جلد کو ٹھنڈا رہتا ہے ، اور ویلکرو پٹے ایڈجسٹ ہوتے ہیں (چاہے آپ کی کلائی میں سوجن ہو)۔

صارف کا جائزہ: "میرے پاس سی ٹی ایس اتنا برا تھا کہ میں ہر رات بے حس انگلیوں کے ساتھ اٹھا۔ اس سپلٹ میں میری کلائی بالکل غیر جانبدار ہے - مزید میڈین اعصاب کو چوٹکی نہیں ہے۔ پٹے چوڑا ہیں ، لہذا وہ کھودتے نہیں ہیں ، اور میش مجھے پسینہ نہیں کرتا ہے۔ رات کے وقت اسے پہننے کے 2 ہفتوں کے بعد ، میری گنجائش ختم ہوگئی۔" - سارہ (افتتاحی کہانی سے ڈیزائنر)

یہ اعصاب کو پہنچنے والے نقصان کے لئے کیوں کام کرتا ہے: غیر جانبدار پوزیشن میڈین اعصاب کے دباؤ کو 30 ((فی جسمانی تھراپی اسٹڈیز) کی کمی سے کم کرتی ہے ، اور بازو کا پٹا سی ٹی ایس کی بازیابی کے لئے کارپل سرنگ - کو دبانے سے گریز کرتا ہے۔

2. النار اعصاب کے حصول کے لئے: النار - مخصوص معاونت اموبیلائزرز

النار اعصاب آپ کی کلائی اور بازو کے "گلابی پہلو" کے ساتھ چلتا ہے۔ انٹریپمنٹ (اکثر آپ کی کلائی پر جھکاؤ یا بار بار موڑنے سے) آپ کی گلابی اور رنگ کی انگلی میں درد ، بے حسی یا کمزوری کا سبب بنتا ہے۔ کلائی کو غیر جانبدار رکھنے کے دوران النار اعصاب (بیرونی کلائی پر) کی حفاظت کے ل im امبوبیلائزرز۔

کیا تلاش کریں:

بولڈ النار سائیڈ سپورٹ: دباؤ سے کشن کرنے کے لئے بیرونی کلائی (جہاں النار اعصاب چلتا ہے) پر ایک نرم جھاگ یا جیل پیڈ۔

لچکدار قیام: قیام جو کلائی کو مستحکم کرتے ہیں لیکن النار اعصاب میں دبائیں (یہاں سخت دھات کے قیام سے پرہیز کریں)۔

کم - پروفائل ڈیزائن: النار اعصاب (تنگ لباس میں عام) کے حادثاتی ٹکرانے سے بچنے کے لئے آستینوں کے نیچے فٹ بیٹھتا ہے۔

اعلی مثال: فوٹورو النار اعصاب سپورٹ بریس

یہ منحنی خطوط النار اعصاب کے درد کو نشانہ بنانے کے لئے بنایا گیا ہے: بیرونی کلائی میں ایک موٹی ، نرم جھاگ پیڈ ہوتا ہے جو اعصاب کو کش کرتا ہے ، جبکہ دو پتلی پلاسٹک کے قیام کلائی کو غیر جانبدار رکھتے ہیں۔ پٹا اندرونی کلائی (بیرونی نہیں) پر تیزی کرتا ہے ، لہذا یہ النار اعصاب پر کبھی نہیں دباتا ہے۔ یہ مسلسل ، نمی - ویکنگ فیبرک سے بنا ہے جو تمام - دن کے لئے آرام دہ ہے - ڈیسک میں کام کرنے والے لوگوں کے لئے بہت اچھا ہے (جہاں النار اعصاب پر جھکاؤ عام ہے)۔

صارف کا جائزہ: "مجھے ٹائپنگ سے النار اعصاب کا درد ملتا ہے - میرا گلابی ہر دوپہر بے ہوش ہوجاتا۔ اس بریس کا جھاگ پیڈ میرے النار اعصاب کو محفوظ رکھتا ہے ، اور قیام مجھے اپنی کلائی کو بہت دور موڑنے سے روکتا ہے۔ میں اسے کام پر پہنتا ہوں ، اور میں بھول جاتا ہوں۔ مزید بے حس پنکی!" - مائک ، 36 ، سافٹ ویئر انجینئر

یہ اعصاب کو پہنچنے والے نقصان کے لئے کیوں کام کرتا ہے: النار پیڈ اعصاب پر براہ راست دباؤ کو روکتا ہے ، جبکہ غیر جانبدار سیدھ بار بار موڑنے سے روکتا ہے جو النار سرنگ کو پریشان کرتا ہے -}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}} جو۔

3. پوسٹ کے لئے - سرجری اعصاب کی بازیابی (جیسے ، سی ٹی ایس ریلیز): سخت کسٹم - فٹ اموبائلائزرز

اعصاب کو پہنچنے والے نقصان کی مرمت کے لئے سرجری کے بعد (جیسے کارپل سرنگ کی رہائی) ، آپ کی کلائی کو اعصاب اور آس پاس کے ٹشووں کو ٹھیک کرنے کے لئے سخت متحرک ہونے کی ضرورت ہے۔ کسٹم - فٹ سخت اموبیلائزر یہاں بہترین ہیں - وہ آپ کی کلائی کی شکل میں ڈھال رہے ہیں تاکہ شفٹ سے بچنے کے ل ((جو شفا بخش اعصاب کو پریشان کرسکے)۔

کیا تلاش کریں:

تھرمو پلاسٹک مواد: گرمی - مولڈ ایبل پلاسٹک جو جسمانی تھراپسٹ (PT) آپ کی عین مطابق کلائی کی شکل دے سکتا ہے (کامل غیر جانبدار سیدھ کو یقینی بناتا ہے)۔

بولڈ استر: حساس پوسٹ - سرجری کی جلد کی حفاظت کے لئے نرم جھاگ یا اونی استر (سرجری کے بعد اعصاب اضافی ٹینڈر ہوتے ہیں)۔

محفوظ پٹے: اموبیلیزر کو منتقل کرنے کے ل multiple متعدد پٹے - شفٹنگ شفا بخش اعصاب کو کھینچ سکتے ہیں۔

اعلی مثال: اوسور فارمفٹ کسٹم کلائی اموبیلیزر

یہ اموبیلیزر PTS کے ذریعہ پوسٹ - اعصابی سرجری کی بازیابی کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ تھرموپلاسٹک شیل کو پی ٹی کے دفتر میں گرم اور آپ کی کلائی میں ڈھال دیا جاتا ہے ، لہذا یہ دوسری جلد کی طرح فٹ بیٹھتا ہے - کوئی ایسی خلاء جو اعصاب کو پریشان نہیں کرسکتی ہے۔ استر ہائپواللرجینک اونی (پوسٹ - سرجری جلد کی حساسیت کے لئے بہت اچھا) سے بنا ہے ، اور تین ایڈجسٹ پٹے اسے محفوظ رکھتے ہیں۔ یہ کلائی کی نقل و حرکت کو روکنے کے لئے کافی سخت ہے لیکن دن میں 8+ گھنٹے کے لئے پہننے کے لئے اتنا ہلکا پھلکا ہے۔

صارف کا جائزہ: "میرے پاس سی ٹی ایس کی رہائی کی سرجری ہوئی تھی ، اور میرے پی ٹی نے مجھے یہ اموبیلائزر دیا تھا۔ یہ رواج - ڈھال لیا گیا ہے ، لہذا یہ میرے شفا بخش اعصاب پر کبھی نہیں دباتا ہے۔ اونی کی پرت نرم ہے - کوئی جلن نہیں ، یہاں تک کہ جب میری کلائی سوجن تھی۔ میں اسے 4 ہفتوں تک پہنتا تھا ، اور میرے اعصاب کو قطعی طور پر ٹھیک کیا جاتا تھا۔" - لیزا ، 52 ، ٹیچر

یہ اعصاب کو پہنچنے والے نقصان کے لئے کیوں کام کرتا ہے: کسٹم مولڈنگ شفا بخش اعصاب پر صفر دباؤ کو یقینی بناتی ہے ، جبکہ سخت سپورٹ اس تحریک کو روکتا ہے جو اعصاب کی بازیابی میں خلل ڈال سکتا ہے {{0} post پوسٹ کے لئے - سرجری کی کامیابی کے لئے اہم ہے۔

4. ذیابیطس نیوروپتی کے لئے: نرم ، غیر - کمپریسی اموبیلائزر

ذیابیطس نیوروپتی (ہائی بلڈ شوگر سے اعصابی نقصان) کلائی کے اعصاب کو اضافی حساس - یہاں تک کہ روشنی کا دباؤ بھی جلنے والے درد یا بے حسی کا سبب بن سکتا ہے۔ اس کے لئے اموبیلائزرز کو الٹرا - نرم ، غیر - کمپریسیو ، اور سانس لینے کی ضرورت ہے (ذیابیطس کی جلد بھی جلن کا زیادہ خطرہ ہے)۔

کیا تلاش کریں:

کوئی سخت قیام نہیں ہے: نرم ، مسلسل تانے بانے (جیسے بانس یا روئی - اسپینڈیکس) جو اعصاب پر دبائے بغیر سپورٹ کرتا ہے۔

ڈھیلے ، سایڈست پٹے: پٹے جو آہستہ سے -}}} آپ کو 2 انگلیوں کو پٹا کے نیچے فٹ کرنے کے قابل ہونا چاہئے (حساس اعصاب میں گردش کاٹنے سے گریز کریں)۔

ہائپواللرجینک تانے بانے: جلن سے پرہیز کرتا ہے (ذیابیطس کی جلد اکثر مصنوعی رنگوں سے الرجی ہوتی ہے)۔

اعلی مثال: ذیابیطس کے آرام سے نرم کلائی اموبیلیزر

یہ منحنی خطوط ذیابیطس نیوروپتی کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے: یہ 100 organic نامیاتی بانس فائبر (نرم ، ہائپواللجینک ، اور سانس لینے کے قابل) سے بنا ہے جس میں کوئی سخت قیام نہیں ہے۔ پٹا چوڑا اور ایڈجسٹ ہے ، جس میں ویلکرو بندش ہے جو اعصاب کو کمپریس کرنے کے لئے کبھی بھی اتنا تنگ نہیں ہے۔ یہ اعصاب کے درد کو متحرک کیے بغیر کلائی کے تناؤ (ذیابیطس کے شکار افراد میں عام لوگوں میں عام) کو کم کرنے کے لئے ہلکے مدد کی پیش کش کرتا ہے۔

صارف کا جائزہ: "مجھے ذیابیطس نیوروپتی - میرے کلائی کے اعصاب جلتے ہیں اگر کچھ بھی تنگ ہے۔ یہ بانس کا منحنی خطوط بہت نرم ہے ، اور پٹا اتنا ڈھیلا ہے کہ یہ میرے اعصاب کو کبھی پریشان نہیں کرتا ہے۔ میں اسے پہنتا ہوں جب میں کھانا پکاتا ہوں (اپنی کلائی کی حمایت کرنے کے لئے) ، اور یہ کامل نہیں ہے۔ زیادہ جلن کا درد نہیں!" - ماریہ ، 61 ، ریٹائر

یہ اعصاب کو پہنچنے والے نقصان کے لئے کیوں کام کرتا ہے: غیر - کمپریسی ڈیزائن اور نرم تانے بانے سے ذیابیطس کے حساس اعصاب کو متحرک کرنے سے بچیں ، جبکہ نرم مدد سے دباؤ کم ہوجاتا ہے جو نیوروپتی علامات کو خراب کرسکتے ہیں۔

اعصاب کو پہنچنے والے نقصان کے ل an اموبیلیزر کا انتخاب کرنے کے لئے 5 اہم نکات

پہلے غیر جانبدار سیدھ کو ترجیح دیں: ہمیشہ چیک کریں کہ آیا منحنی خطوط آپ کی کلائی کو غیر جانبدار پوزیشن میں رکھتا ہے (تھوڑا سا جھکا ، اوپر یا نیچے نہیں)۔ ایک پی ٹی سے پوچھیں کہ آپ کو صحیح زاویہ دکھائیں - غلط فہمی میں بدترین درد کی وجہ سے #1 وجہ ہے۔

کمپریشن کے لئے ٹیسٹ: جب کسی منحنی خطوط وحدانی پر کوشش کرتے ہو تو ، پٹے کے نیچے 1–2 انگلیوں کو سلائیڈ کریں۔ اگر آپ نہیں کر سکتے ہیں تو ، یہ بہت تنگ ہے - یہ آپ کے اعصاب کو کمپریس کرے گا۔ پٹے کو ڈھیلا کریں یا بڑے سائز کا انتخاب کریں۔

دھات کے قیام سے پرہیز کریں: دھات کے قیام سخت ہیں اور اعصاب میں دب سکتے ہیں۔ اس کے بجائے پلاسٹک یا جھاگ کا انتخاب کریں - وہ نرم اور زیادہ لچکدار ہیں۔

ہائپواللرجینک کپڑے منتخب کریں: اعصاب کا نقصان اکثر جلد کو حساس بناتا ہے۔ جلدیوں یا جلن سے بچنے کے لئے "ہائپواللرجینک" یا "نامیاتی" (بانس ، کاٹن) جیسے لیبل تلاش کریں۔

پی ٹی فٹنگ کے لئے پوچھیں: اگر آپ کو اعصاب کو شدید نقصان پہنچا ہے (یا پوسٹ - سرجری) ہے تو ، - - کاؤنٹر بریس سے زیادہ خریدیں۔ ایک پی ٹی آپ کو کسٹم اموبیلیزر - کے ل fit فٹ کرسکتا ہے اس سے یہ یقینی بنتا ہے کہ یہ آپ کے اعصاب کو نقصان نہیں پہنچائے گا۔

ابھی رابطہ کریں